预防卵巢癌的5个方法
1、一定要重视检查
一般体检发现不了卵巢癌，有时做腹部B超和阴道超声波检查以及CT都难以确诊。只有加上一个肿瘤标记物CA125的检查，诊断效果会确切 些。早发现早治疗，生存率很可观。所以这是预防卵巢癌的方法。
2、饮食营养要均衡
少食高胆固醇和高脂食物，多食用含β胡萝卜素多的食品。世界卫生组织鼓励女性在生育的基础上，采取服用避孕药的方式避孕，以抑制 卵巢排卵，降低发病率。据了解，服用避孕药五年后的女性，今后10年内比他人罹患卵巢癌的几率少一半以上。
3、早期教育
目前媒体对宫颈癌的科普宣教很多（其早期症状易被发现），与此同时也应加大对卵巢癌的宣传力度，让人们加深了解加强防范；动员女性每 年做体检时，应加做腹部B超和阴道超声波进行筛查，以尽早发现卵巢癌的蛛丝马迹。
4、别把这些症状误当一般妇科病
比如腹胀、腰酸、乏力、腰围增粗以及尿频、月经改变（如月经不规则或经量增多）大便习惯改变（包括腹泻或便秘）等。尤其是经常有前四 种现象，一定要予以重视，到医院检查确诊原因。
需要说明的是，卵巢癌没有特异性症状，所以患者少有警觉，连医生有时也会把它误诊为普通的妇科疾病，这也就是为什么大多数卵巢癌 一经诊断即为晚期的缘故。因此，妇科医生在接诊这样的患者时，除了排查一些常见的妇科疾病，也务必防范卵巢癌，特别是发现患者盆腔有 小包块时。
5、加强补硒
对于人体来说，体内血硒含量的稳定，可有效的活化人体的免疫系统，刺激其产生更多的有着破坏癌细胞作用的T淋巴细胞，进而增强人体对癌 细胞的抵抗力，降低患癌的风险，此外，元素硒本身也可以有效阻断肿瘤细胞中脱氧核糖核酸的合成，抑制肿瘤的生长，可进一步的降低人体 患癌的可能。补硒最好是结合硒维康口嚼片补充麦芽硒，麦芽硒是在有机硒里转化率和利用率是最高的一类，这一点对于缺硒人群而言至关重 要，补硒要的是质量而不是数量。
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