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【西兰花番茄汤】

西兰花豆腐番茄汤的做法:

原料:西兰花200克、豆腐泡100克、番茄200克、胡萝卜100克、番茄酱2勺、骨汤1600克、鱼丝1勺、盐、胡椒粉做法:1、蔬菜洗净切块备用。2、骨汤加入胡萝卜、番茄,大火煮开。3、加入豆泡、西兰花,再次煮沸。4、加入番茄酱,开锅后转文火。5、继续煲煮20分钟。6、最后加盐、胡椒粉、鱼丝调味。

番茄西兰花猪肝汤

原料:猪肝100克,西兰花150克,番茄150克,盐、料酒、淀粉、鸡精、葱、姜、油适量。

做法:猪肝洗净沥水,加入料酒、盐和淀粉拌匀,锅中水开,将猪肝放入锅中焯一下马上捞出;锅中倒入少许油爆香姜片,下入番茄煸炒片刻,再放入西兰花煸炒片刻;加入适量水,大火烧开转小火,加少许盐、鸡精,再倒入猪肝煮2分钟即可食用。

提示:急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用番茄。

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