现在的人特别在意自己的身体,养生并不是富人的事,简单的几样东西就会让我们达到养生的效果。孙福泉老师提供的一个养生食用酵素希望能助你一臂之力。但是不要只把它简单的当成养生酵素!美容酵素,排毒酵素,也不为过!
养生;芦荟1斤,新疆哈密瓜0.5-0.9斤,海藻约3两,黑红糖1.5-2斤水8-10斤。
促进新陈代谢,抗衰老。
美容食用酵素
芦荟1斤,黑红糖1.5斤,水4斤,发酵三个月即成!
功效:美容
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使女人容颜常驻的“美容圣水”—自制玫瑰露
众所周知,杨贵妃沐玫瑰浴,慈禧饮玫瑰露,玫瑰养颜美容自历代皇家宫廷流传至今。为什么玫瑰花能养颜呢?这与活血化瘀有极大的关系。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑,追根溯源,就是因为身体内的血液没有很好地发挥功用所导致的。而玫瑰花的主要作用有两个,一个是行气,一个是活血化瘀。
玫瑰花最简单的美容法,就是玫瑰水美容法,每次取大概10克左右,用开水泡个5分钟就可以了。每天连续喝,喝一个月就会有效果。除了玫瑰花水外,还有一种更有效的美容方法,就是将玫瑰花做成玫瑰花露来使用。玫瑰水与玫瑰露有什么区别,玫瑰水就是将玫瑰花冲泡后或煮了的水,玫瑰露则需要有一个过程,就是由液体变成气体,再由气体变成液体。
玫瑰花露比较专业的做法,是将玫瑰花制作成蒸馏液来使用,将干玫瑰花约40克放入烧瓶内,加入适量清水,将瓶塞盖上,接上冷凝管;而后将烧瓶放在酒精炉上加热,烧开后收取蒸馏液即为玫瑰露。这种方法制作玫瑰花露的成本比较高,而且操作起来也麻烦。今天为大家介绍一种在家自制玫瑰露的方法,操作简单,成功率百分之百。
自制玫瑰露
原料:怀正玫瑰50克 水600ml
【功效剖析】
怀正药用玫瑰味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤﹑调经止痛﹑补气养血,尤其痛经的女性,长期喝会减轻甚至摆脱痛经的困扰。
药用玫瑰的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效;在工作和生活压力越来越大的今天,多喝点药用玫瑰花,可以起到安抚、稳定情绪的作用,无任何毒副作用,男女均可服用。
做法:
1.称取怀正玫瑰花蕾50克。
2 放入清水中冲洗一下,洗掉表面的灰尘。
3.把洗净的玫瑰花蕾捞出来。
4.分成3等份。
5.锅中加600ml的水。
6.取一份玫瑰花蕾放进锅里,用小火煮。
7.一直煮到玫瑰花蕾变色,把花蕾捞出来。
8.再放入第二份玫瑰花蕾,继续用小火煮。
9.煮至玫瑰花蕾变色,把花蕾捞出来,这个时候的水是浅红色的
10.接着放入第三份玫瑰花蕾,继续用小火煮。
11.煮至花蕾变色,捞出来,此时煮出来的水是深红色的,玫瑰花露就煮好了。
12.把煮好的玫瑰花露用滤网过滤一下,凉凉后,倒入干净无水滴的玻璃瓶中。
玫瑰露使用方法:
1.既可以内服,也可以外用。
2.内服时,每次取80ml左右,放入开水中直接饮用,可加糖和蜂蜜来调味。服用后可以起到补血养气、滋养容颜的作用。
3. 外用时,可在洗完脸后,用玫瑰露来拍打肌肤,自制的玫瑰爽肤水,可以在补水的同时使肌肤更加的美白细腻。
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