樱花季到来，花粉过敏者赏花前后，一定要做这几件事
康复杂志：
昨天，2023“上海樱花节”在宝山顾村公园开幕，由于樱花的花期较短，在3月~4月开花，花期约13~20天，所以很多人已经将赏樱花、看樱景提上了近期的日程。
而春季是过敏症高发的季节，不少过敏患者的过敏原是花粉，如何在赏花的同时防护过敏呢？其实可以在赏花前后采取一些防护措施，来减少花粉过敏的可能性。
▲图片来源：pixabay
哪些人容易花粉过敏
过敏实际是免疫系统反应过度的一种表现，和常说的“抵抗力”的高低并没有直接联系。比如从发病年龄上看，花粉症的发病高峰年龄在15~45岁的青壮年阶段。5岁以下的儿童，因为花粉造成过敏性鼻炎的并不多，50岁后的新发病例也比较少。
有过敏性疾病家族史的人群和自身是过敏性疾病体质的人群，容易发生花粉过敏。
花粉症患者会有一定的遗传性。父母是过敏体质，孩子的发生概率也会高。然而真正的过敏原需要后天反复接触后才会形成。同样是过敏体质，也不见得对同一物质致敏，形成致敏，也不一定立刻会发病。但一旦开始发病，就容易反反复复，需要积极治疗。
要去赏花了，做好这些事
花粉过敏的皮肤表现主要有红斑、丘疹、瘙痒、刺痛等，有时皮肤表现的症状可能并不严重，但是，如果不加重视，不及时采取防治措施，也可能进一步加重，出现哮喘等呼吸系统病症，更甚者导致心肺功能衰竭、肝肾损害等。所以，花粉过敏应引起重视，要去赏花了，容易花粉过敏的小伙伴们可以做这些防护工作：
1、出发去赏花前，建议戴好帽子、口罩，穿长袖的衣服和长裤，切断可能的途径，尽量避免接触或吸入花粉。可以随身携带好常用的抗过敏药物；
2、赏花过程中，不要摘下帽子、口罩，不要去触碰花朵。若感受到自己有花粉过敏的症状时，可以及时服用抗过敏药物；
▲图片来源：pixabay
3、赏花结束回到家后，要尽快冲洗脸部、鼻腔等可能附有花粉的部分，洗澡后更换新的衣物，确保身上的花粉颗粒被清除干净。
做好花粉过敏的防护工作，才能健康快乐地赏花，期待在春日暖阳下的一场樱花之旅~
康复小编
发表于今天康复杂志
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内容来源 | 上海中医药大学附属岳阳医院、四川药品监管等
编辑 | 张灵
审核 | 叶海霞
监制 | 李文井
医学支持 | 上海医学会科普分会
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