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618书单丨20本营养＋儿童科普书，总有1本适合您！（下）

花匠小妙招
2024-11-07 20:01

618囤本书！

01. 我的健康厨房（范志红谈厨房里的饮食安全）

央视315打假女神、靠谱专家范志红详解厨房里的饮食安全，破解食物相克谣言，走出饮食误区，打造真正健康的饮食小环境！中国人的健康厨房指南！

你家的厨房健康吗？厨房，每个家庭每天都要使用的地方，却存在着很多健康隐患。因为绝大多数人都忽视了一件事——自己的厨房，真的很安全吗？自己平时的食物选择、食物烹调、食物搭配，真的健康吗？可以肯定地说，我们的家庭厨房，往往就是不健康风险的来源。厨房健康，家人才能真正健康。健康，从厨房开始。

02. 王兴国备孕怀孕坐月子喂孩子

王兴国老师携辽宁营养师精英团队重磅力作！专为备孕怀孕女性、坐月子和哺乳期女性、0-2岁婴幼儿打造的营养系列图书营养师给备孕夫妻、“坐月子”期间产妇以及哺乳期女性、宝宝喂养制订的健康营养计划 !关注不同时期重点营养素和如何饮食搭配，每餐有详细操作步骤和营养详解，口味兼顾南北。

03.宝宝喂养7堂课告别焦虑从食育开始

北京和睦家医院的全科营养师刘遂谦的宝宝喂养小红书，有食育有营养有关怀，全面帮助父母解决宝宝喂养过程中的焦虑！张思莱、于康、范志红、小土大橙子、李静联合推荐！随书附赠宝宝日常记录手账+音频课程！

1. 食育要从小开始，孩子的饮食习惯，饮食方式决定孩子的一生。

2. 母乳喂养、辅食添加、奶粉选择、孩子生长发育、两代人喂养理念的不同等

父母喂养过程中遇到的和即将遇到的问题，本书都讲解给家长为什么。

3. 一针见血解决父母遇到的喂养问题，绝对不会模棱两可。

4. 关注孩子喂养的同时，更关心孩子的家长，疏导焦虑情绪。

04.儿童食疗汤谱

广东省人民医院中医科副主任医师林举择与广东省中医院中药师佘自强的合力之作。广东省中医院儿科主任医师林季文作序推荐。42种儿童常见病症，152款食疗汤谱，让孩子身体棒、少生病、吃饭香、长大个，不打针、不输液、少吃药，轻轻松松远离疾病。

05.宝塔历险记——营养师妈妈写给孩子的食育科普书

不做豆芽菜，不当小胖墩，做禁得住风雨的祖国花朵！本书以中国居民膳食宝塔为背景，围绕营养健康的主题，讲述了故事的主人公——两位小学生利用平衡膳食餐盘打败病魔王获得健康的故事，适合小学一年级以上阅读。绿油油的主食山谷、乳白色的海洋、水族之城的悬浮宴会、油盐糖三将军的陷阱……科幻故事与科学知识的完美结合，赋予孩子选择健康食物的能力，养成受益一生的生活习惯。

06.营养师妈妈写给孩子的营养小词典

你的孩子营养不良吗？消瘦、肥胖、微量元素摄入不足都是营养不良的表现。33种营养素全介绍，偏食、挑食不要紧，换种食物照样补充，让孩子从小养成健康的饮食习惯，助力孩子一生健康。中国营养学会副理事长马冠生推荐。

07.‍儿科医生的育儿事典：抓住孩子0-3岁成长关键期‍

关心孩子的发育进度，注意常见的婴幼儿疾病。

什么情况一定要带孩子看医生呢？

宝宝大便是绿色的？这样正常吗？

孩子是不是有语音障碍呢？

有这本书能安心很多，随手查询自己的问题。

知名儿科专家现任美中宜和妇儿医院儿科大主任李瑛审定推荐

300多个养育宝宝常见的问题以问答方式给予最佳解答

按照月龄了解每个月龄宝宝的体格发育、运动和认知、生活能力就像儿保医生在家

宝宝日常护理、喂养方法、疫苗接种、疾病护理与应急处理都能顺利解决，缓解父母的焦虑

随书附赠儿童常见事故预防和应急方法拉页

08.铃木绘本3-6岁快乐成长礼盒装（全17册）

当当专享大礼盒，日本经典童书品牌，一线绘本大师作品，涵盖分享、勇气、亲情、友情、生活好习惯、生命教育等多个主题，培养孩子社交力、适应力、沟通力，好性格与高情商，彭懿翻译。

09.铃木绘本：真的好开心

日本经典童书品牌，一线绘本大师作品精选集。行为习惯培养，社交启蒙，抓住0-3岁成长关键期。一线绘本大师创作，画风多样，给宝宝高起点的美育启蒙。特邀翻译家彭懿翻译，译文充满韵律感，符合宝宝语言发育特点。绿色印刷，安全环保；圆角模切不伤手；内文采用157g无光铜版纸，不反光；锁线胶订撕不烂。扫码听保林叔叔讲故事，生动有趣。

10.科学真有趣：科普漫画（套装8册）

本系列图书包括漫画地球百科、太空百科、太阳系百科、人体百科、微生物百科、世界未解之谜、灾害与防护、科学侦查8本。用漫画的方式，通过索儿、小智、大熊3位小学生为了探索科学，上天入地、穿越时空，经历了一场又一场探索之旅、冒险之旅，故事情节引人入胜。全书包含113个科学故事，186篇科学笔记，超过500个核心知识点，由国内专家和科学课一线教师审读推荐，全面贴近小学科学课课程标准，让孩子爱上科学。

《中国临床营养网》编辑部