精油知识100问答（五）
1、经期能用精油吗？
经期时当然可以用精油，而且很多精油对于处理女性生理期问题有很好的效果。比如女孩子常见的痛经问题，就可以通过精油按摩得到有效的缓解。其它如经血量过多或不足、经期时间不正常等问题，都可以从芳香疗法中寻到解决办法。
2、精油是不是很油？
很多人依然对精油存在一种误解，认为精油=植物油，但是其实它们真的不一样！
精油虽然也是从植物中得到的一种“油”，但是它比我们常见的植物油要细腻很多，而且更容易挥发。所以，精油其实很容易透过皮肤被吸收到体内。
完全不用担心会出现“油上加油”的问题，而且精油用对了还有帮助皮肤平衡油脂的功效!
3、纤细手臂用什么精油？
手臂赘肉较多就会显得臃肿肥胖，而这个部位的靠近腋下淋巴腺，所以可以用疏通淋巴的方式促进代谢循环，搭配排毒和消脂收敛效果的精油按摩，就可达到纤细手臂的目的。如茴香、薰衣草、丝柏、杜松子、洋甘菊等精油。
4、精油泡澡减肥是真的吗？
泡澡可以提高新陈代谢，增加脂肪消耗，是名副其实的“躺着瘦”。泡澡前任选葡萄柚、甜橙、佛手柑、天竺葵、薰衣草等精油做搭配，总滴数控制在8~10滴即可。需要注意的是精油需提前稀释，泡澡后不要再吃东西，否则只会促进消化越来越胖。
5、冥想时用的精油有哪些？
冥想时，精油应该被用来帮助营造氛围，放松精神，不建议涂抹在身上，一般使用时，滴4~6滴在室内扩香就好。
冥想时受欢迎的精油
薰衣草、橙花、柠檬、杜松、乳香、檀香、茉莉、千叶玫瑰、大马士革玫瑰、罗马洋甘菊、康乃馨、风信子、天竺葵、佛手柑、豆蔻、丝柏、依兰。
6、刮痧用的精油有哪些？
刮痧可以刺激肌肤以及淋巴系统，从而使体内血脉通畅，达到行气活血、排除毒素，放松身心的功效。
淋巴排毒精油： 柠檬1滴+肉桂1滴+薄荷1滴+茴香1滴+香茅1滴 +葡萄籽油10ml
经络刮痧精油： 葡萄柚1滴+广藿香1滴+没药1滴+薄荷1滴+罗勒1滴+葡萄籽油10m
7、孕妇用精油会流产？
部分精油具有调经作用，是不能给孕妇使用的，比如洋甘菊精油，它含有大量的岸甘菊帖和天蓝烴，具有强效的调经作用可能会刺激子宫，严重时可能会导致流产。其余的还有艾草、玫瑰、薰衣草、天竺葵、罗勒 、雪松、没药、丝柏、快乐鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、马郁兰、百里香、艾草、山金车、薄荷、没药、肉豆蔻以及其他有毒的精油。
8、精油对人体荷尔蒙有影响？
部分精油中含有植物性荷尔蒙，它们由植物体中提炼出，存在于花粉、植株等萃取物中，如蒲公英、大蒜、甘草根、撒尔沙含有睾丸素，贞节树具有重整黄体激素的作用，而蛇麻草含有女性荷尔蒙。
这些物质在经过化学重组之后，会产生类似于动物性的荷尔蒙。因此它们也具有与人体荷尔蒙相似的功能，可以直接增强人体荷尔蒙的作用。
9、单方精油好还是复方精油好？
单方从单一植物提取，香气能量最纯粹，完整呈现植物的本质，应用方式比较多适合喜欢DIY的人，玩起来很有成就感。复方是已经调配好的产品，混合了不同植物的精油，使用便利适合初学者。
10、怎么把精油滴出来？
初次使用精油的人都会怀疑自己的精油是不是有问题，因为它滴不出来。精油密封盖最常见的便是气孔式设计，除了精油的滴孔外，还有一个气孔。一般只要将气孔向上，瓶身倾斜45度就能很快滴出，但是如果精油比较浓稠就要比如安息香等另当别论了。
11、买多少种精油够用？
刚入门时不要一下就买一整套，先从比较实用的精油种类开始入手，一般来说8~10瓶精油，就已经能凑够一个简单的芳疗急救箱，处理各种生活烦恼。等培养出经验之后，再来买比较特别的种类就好。
12、原精是什么？
芳香疗法中所用的油，并不都是用蒸馏法提炼的，还有脂吸法、溶剂萃取法、以及压榨法等。而利用脂吸法或溶剂萃取法，直接从植物体内提炼，这种方法萃取出的物质就称为原精。
而用压榨法萃取的油（像柑橘类水果、佛手瓜、橙等）只能称为“精质”，而精质是指从植物体内提炼出的物质，但是经过蒸馏处理的程序后，就是精油。
13、怎么选择基础油？
调配复方精油时需要用到稀释的基础油，可是面对似乎功效一样实则复杂多样的基础油总会有无从下手的感觉，不知道该选择什么。
其实，基础油的选择可以根据复方油的功效来选，也可以根据肌肤状况选择，比如干性的肌肤需要滋润，油性的肌肤需要清洁而敏感性的肌肤则需要避免刺激性的基础油等等。
14、精油按摩后要洗掉吗？
按摩后精油在接下来的6个小时内还能够继续发挥作用，所以一般情况下，都会建议人们将精油在身体表面多保留一会儿。当然，精油是种十分严格的控量产品，精油使用过多可能会引发不适，同时皮肤对精油的吸收也是有限度，当吸收量达到饱和，再多也是无用。
所以，在精油按摩结束10分钟后，如果皮肤仍然不能完全吸收掉精油，就表明你的精油用的太多了，最好用温热的毛巾擦掉皮肤表面多余的精油。不然，可能会引起毛孔堵塞等问题（虽然比起矿物油，植物精油的吸收效果、亲肤更好，但是过犹不及，用量太多的话，还是会引起皮肤不适的）。
15、精油瓶上出现杂质
长时间不用的精油再次打开，你会发现瓶口好像被“胶水”粘住了，很难打开不说，还会出现凝固了的胶装物质，散发着腐败刺鼻的气味。
这其实是精油氧化腐败后形成的物质，这种情况一般是因为保存时密封度不够接触到空气造成的，比如瓶盖没旋紧、用完后没擦拭瓶口等。
16、精油用水稀释后可以喝吗？
首先精油是不建议口服的，其次精油是没办法用水稀释的，因为两者密度的不同，造成精油只会浮在水的表面，不会均匀的混合在水中，如果皮肤直接接触到水面还是会有可能灼伤肌肤的。
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第一滴露珠的大马士革玫瑰相遇；
当摇曳在科西嘉季风中
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和来自奥地利森林深处的
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