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#过敏# #花粉过敏# #家庭健康守护计划# 2024年花粉预警，如何防护！
1、今天适合出门去春游呢还是适合躺平呢，首先看天！如果天气干燥、温度高、风大更有利于花粉传播，容易引发过敏反应。咱就在家尽可能少出门！
2、具体时间段：尤其是上午10点到下午5点花粉浓度较高时段。可关注花粉监测预报，指数较高时减少户外活动。看来，只能是符合打工人的作息，早出晚归！
3、做好防护。应做好必要的防护，戴口罩、防护镜，外露的皮肤涂抹霜剂，可起到隔绝作用。回家后，清洗鼻腔、脸部、手部等裸露的皮肤，换上干净衣服。
4、花粉季要少开窗，在家使用空气净化器，尽量不要在室外晾衣服、床单等，避免沾染花粉。
愿春天，大家都别“一把鼻涕一把泪，平稳度过这个花粉季。 吴凡科学育儿的微博视频

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