全国花粉过敏预警，这个防护指南快收下，中医妙招解救你的“春天恐惧”！
正所谓“百花发芽，百病发作”，
尤其对于容易过敏的人来说，
春天就显得不是那么“友好”了。
春季过敏总是让人防不胜防，
不过，也并不是无计可施。
下面为大家准备了，
中医的春季防过敏的干货，
大家一起来看看吧～
什么是花粉症
花粉症由患者对植物花粉过敏引起，主要累及眼、上呼吸道、皮肤等。春季以杨树、柳树、梧桐等树木花粉为主，少数患者可能是由真菌、尘螨或其他具有明显季节性的吸入物或食物引起。过敏原种类复杂，很多人过敏后反复不愈，可能就是因为在不知情的情况下反复接触过敏原。
花粉症的症状
眼睛发痒（自觉有异物感）过敏性结膜炎的发痒不是一般的痒，其特点是“奇痒”，眼球发红、眼睛分泌物增多，并出现结膜水肿，经常流泪；
鼻子发痒，容易打喷嚏，通常一打喷嚏都会在5个以上，严重的一天可打数百个喷嚏。鼻子堵塞，喷嚏不断，流清鼻涕；鼻塞晚上严重，会并发头痛、头晕等现象；
口腔上腭、嗓子等处痒；
脸痒，皮肤痒。皮肤上可出现风疹块，身上自觉瘙痒，搔到痒处就会出现红肿、皮肤易发红、干燥易起皮屑或出现像蚊虫叮咬过的小红点以及湿疹等；
嗓子痒、易咳嗽、支气管哮喘、胸中憋闷、气喘、气促等。此类过敏症状晚上严重，干燥刮风的天气会加重，室内比室外感觉稍好。
5招缓解你过敏煎熬
1．避免直接接触
出门时，要做好防护，一定要带好口罩，尽量避免与花粉、柳絮直接接触。外出回家后要更换沾到花粉的衣物，注意洗手、洗脸，必要时用淡盐水清洗鼻子、眼睛。
当室外花粉浓度高时，要减少开窗时间，使用吸尘器及时清理并利用空气净化器，以减少室外花粉的进入。
2．饮食需要清淡
不要过多的食用蛋白质含量过多的食物，并且甜食和高糖分物质也不宜多吃，不要吃精加工过的食品。多吃一些绿色健康的水果和蔬菜，多喝水，少食辛辣刺激性食物。这样对于增强身体抵抗力，增强花粉过敏抵抗力有很大作用。
3．控制心理因素
花粉过敏症发病与心理因素有关，如果患者本身属于过敏性体质，接触到过敏原后导致身体出现过敏性反应，而长期处于焦虑、恐惧等状态会加重原有病情。应及时进行心理暗示，帮助患者树立治疗信心，掌握关于花粉过敏症相关知识，避免病情加重，缓和病情。
4．药物预防治疗
可在花粉期到来的前两周选择使用抗过敏药物。外出时最好带上脱敏药物，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开诱发环境并及时服药。一旦出现哮喘症状，应立即服药并尽快到医院就诊。
5．中医外治疗法
过敏原种类复杂，很多人过敏患病后反复不愈，严重影响工作和生活，当发生过敏反应后可采用一些中医特色的手段进行治疗，往往有超出期待的效果。
艾 灸
艾灸特定穴位，能兴奋阳气，扶正解表。特别是于早春花粉出现之前，即提前艾灸，有助于预防过敏发作。
耳尖刮痧
急性过敏者常可见毒热内盛，可用耳尖刮痧进行泄热解毒。
拔 罐
拔火罐可作用于免疫系统，抑制过敏反应。
针 灸
用针灸治疗花粉过敏，疗效显著。针灸治疗取效的机理在于，一方面，针灸能平衡阴阳，调和脏腑，疏通经络，畅和气血；另一方面，针灸能扶正祛邪，安定神志。
温馨提示：若过敏问题严重，请及时就医~
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