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季节性过敏因素、症状、预防全分析，春季防过敏你要做好这几点！

花匠小妙招
2024-11-08 01:19

春季悄然而至，到现在已经过半，你可以感受到大自然的活力，从漫长的冬季沉睡中醒来，随着春天的花朵在我们身边绽放，尽管如此美丽，往往一年中的这个时候，我们中的许多人也会担心季节性过敏。

季节性过敏可以以一系列不同症状的形式出现，并且其中许多与普通感冒重叠。需要注意的一些常见症状和体征包括：打喷嚏、流鼻涕、由于堵塞或充血导致鼻塞、疲劳、眼睛，嘴巴，鼻子或喉咙发痒。

想要找到健康问题的根本原因，还是需要一定的研究，而在患者中常见的是，季节性过敏不仅仅是天气变化或一点额外的花粉，最终，过敏症是由于免疫系统对外部因素反应过度而造成的，无论是你吃的食物，你接触到的毒素，还是在这种情况下，环境的变化和空气中花粉的增加。

有些人比其他人更经历季节性过敏。这是因为当你的免疫系统受到损害时，它会产生抗体来抵御外来的不利入侵者。在季节性过敏的情况下，这将导致更严重的症状，如皮肤发红、流鼻涕，发痒等。

二、季节性过敏的根本原因

为了真正克服季节性过敏，我们需要深入了解免疫系统的运作方式。接近80％的免疫系统位于肠道微生物组中，因此，当您的微生物组被削弱时，您的免疫系统也会被削弱。许多事情可以改变你的肠道健康，包括不良饮食，压力和毒素暴露增加，这导致肠道通透性增加，也称为肠道泄漏，以及身体有益和有害细菌之间的不平衡导致。

再次，这一切都回到了肠道健康，事实上，许多患者的季节性过敏症一开始愈合肠道就开始缓解，季节性过敏不良或恶化可能是患者首先来看病的原因，但一旦深入研究，主心问题还是随时会发现一系列的变化。

所以现在我们了解季节性过敏的根本原因，我们可以缩小范围来了解我们的肠道和免疫系统。在功能性医学中，预防是我们的主要目标，我们希望积极主动而不是简单的做出反应。因此，虽然某些非处方过敏药物，处方药和过敏注射在某些情况下可能有所帮助，但我们也希望专注于从源头上对抗过敏的方法，并希望消除治疗。这些是我预防和对抗季节性过敏的最佳疗法，因此你可以享受这个季节，而不是害怕它，没有理由留在室内闭门不出！

如果您希望从整体角度解决季节性过敏问题，您会很高兴知道有大量的自然疗法可以帮助您对抗季节性过敏症状及其根本原因。以下是给推荐的一些治疗方法：

这些天然植物药物几乎应有尽有，因为我们几乎可以保证能够帮助解决您正在努力解决的任何健康问题。许多研究表明，红参是一种强效的抗过敏药物。一项研究特别表明，红参能够缓解打喷嚏，流鼻涕，瘙痒和过敏引起的鼻腔炎症等症状。

生物膜也正是所说的细菌膜，粘附在我们身体的粘膜上，包括我们的肠道和鼻窦。这些实际上是我们健康益智的重要部分，但当它们的成分由致病细菌而不是有益细菌组成时，可能导致不舒服的季节性过敏症状，例如流鼻涕或其他鼻窦问题，一些天然生物膜修复物质有：

初乳补充剂：乳铁蛋白，初乳中的蛋白质，抑制病原体，促进健康的生物膜；

消化酶：这些有助于分解生物膜；

益生菌和益生元：这些促进健康的细菌平衡；

4.尝试消除饮食中存在的问题

食物是你肠道健康中最重要的角色之一，每个人都知道，过量的糖、麸质或其他加工过的垃圾食品会严重影响你的微生物组。但我已经看到即使是最健康的食物也会引起人们的炎症问题。一个消除饮食是发现你的身体喜欢什么食物和什么食物适合你的身体，以拿出一个真正的适合自身健康状况的饮食计划，从饮食中取出它们是平息炎症，治愈肠道，消除疲劳和消化不良的关键，为你促进你的健康可持续愈合是一个不错的方案。

你可以做的最重要的事情之一是支持你的肠道，实际上避免使用抗生素，处方药和其他OTC药物，因为这些药物会进一步损害你的肠道。例如，由于抗生素可以杀死细菌，因此它们无法区分好细菌和坏细菌，最终可以根除这两种细菌。同样，虽然有时这些可能是必要的，例如在不可避免的突然暴露于危及生命的过敏症的情况下，你必须问自己，我只是在寻找短期缓解或长期治疗吗？