6款养生花茶，过年帮妈妈备好啦

• 花匠小妙招
• 2024-11-08 09:27

6款养生花茶，过年帮妈妈备好啦

前面分享了很多个人养生的方法，今天来一个养生茶总结，适合年货备上~除了养生，顺便给妈妈招待客人的花茶也有了~安排安排~ . 这6款花茶是我平时必备的养颜花茶，日常养生经常喝皮肤都挺好的，身材也一直保持苗条没胖。‍♂️ . 1、熬夜养甘茶（养肝茶） 决明子+胎菊+枸杞+牛蒡根+茉莉花+金银花+桂花 清热解毒，养肝明目， 喝一喝眼睛皮肤明亮，不长火痘。像平时经常熬夜，爱刷手机，眼睛发红觉得干涩，皮肤暗黄长斑，长痘痘，还经常有口气或者觉得口苦，爱**，这时候就该养养肝了。肝好，气血好，皮肤也会好。 . 2、桂圆红枣枸杞茶（气色茶） 桂圆+红枣+枸杞+胎菊+玫瑰花 气色不好，肤色暗沉，经常掉发，经期量少，就喝它了。这些原因都是气血虚引起的的，气血好皮肤就显白哦。 . 3、黑糖姜丝红枣茶（祛寒茶） 黑糖+姜丝+红枣+枸杞+玫瑰花 常喝这杯茶，改善体寒，痛经，月经量少，手脚冰冷，脸色不好。经常喝一喝，养姨妈，红润气色。 . 4、九味薏米茶（祛湿茶） 赤小豆+薏米+芡实+红豆+橘皮+栀子+大麦+甘草+苦荞 适合脾胃虚，湿气重，经常觉得疲倦，困累，舌苔厚腻发白或者发黄、经常久坐、油腻饮食的人。经常喝，预防湿气。 这个口感不要太好，口感深的我心，喝红豆薏米茶推荐这个茶方。 . 5、胖大海橘红茶（润嗓茶） 胖大海+橘红+罗汉果+栀子+甘草+菊花+金银花+陈皮+薄荷+蒲公英 经常说话、咽喉不适，咽炎痰多、嗓子疼痛，可以喝这杯茶。 清热解毒，利咽消炎，嗓子的灭火器，感觉嗓子不适时就连续喝上几天。 我日常吃了容易上火的食物，都赶紧来一杯，不然第二天我嗓子就不舒服了。 6、冬瓜荷叶茶（纤体茶） 冬瓜+荷叶+决明子+柠檬++山楂+菊花+玫瑰花+橘皮 我的爱鸭！保持身材苗条的奥秘就是它了！ 每次我控制不住吃很多之后，就赶紧来一杯，很刮油，喝了之后感觉不久就肚子饿了，不消化容易堆积脂肪，经常喝都不用担心怕变胖了。 口感酸爽，特刮油腻。怕过年吃多变胖，就准备上它哟，告别逢年过节长几斤。 . 如不想准备这么多食材，就用配好茶包比较方便一些。现成的茶包每次放上一包就可以泡好几杯了，很方便。 愿姐妹们新的一年，肤白貌美，瘦瘦瘦~~ 感谢 的分享并授权转载 #牛蒡

发布于3月30日 10:23

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