铁皮石斛花有什么功效和作用
功效作用：
舒缓心情、解酒养胃、滋养肌肤。
铁皮石斛花是铁皮石斛开的花。具有舒缓心情、解酒养胃等功效。
含有多种挥发油能够保持头脑清醒、安定烦躁的情绪，适合于精神性失眠、暑热不适、躁动不安、工作压力大等症状。
含有丰富的多糖类物质，食用后在胃部产生一种保护膜，减少酒精对胃的破坏，同时增强肝脏的代谢功能，通过体内进行调和，将酒性化解，让酒醉的人恢复较快。
含有的黏液质，对人体皮肤有滋养的作用。
适宜人群：
精神性失眠、暑热不适、躁动不安、工作压力大者等人群。
禁忌人群：
生理期女性、脾虚泄泻、胃寒等人群。
用量：
内服：煎汤，每次1-3g。
不宜同用：
不宜与生姜、辣椒、花椒、胡椒等同食。
食用方法：
取新鲜铁皮石斛花洗净，去衣切碎，加水煎煮即可，适量饮用可增强食欲。
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