花粉症 花粉过敏｜精油配方
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洋甘菊鼻疗香膏
精油提供了一条简单且行之有效的方法来减缓花粉热及其过敏症状。使用洋甘菊精油这类安神精油，可阻止因花粉刺激的皮肤发生严重的过敏反应。
配方：德国洋甘菊精油2滴+薰衣草精油2滴+欧薄荷精油2滴+植物油10ml，装入瓶子摇匀，在鼻子周围涂抹。
缓解令人不适的鼻塞，随身携带复方精油
选用能抑制鼻黏膜发炎的澳洲尤加利，以及具有抗过敏功效的罗马洋甘菊，调制成复方精油。
配方：罗马洋甘菊精油1滴+澳洲尤加利精油1滴+胡椒薄荷精油1滴
方法：将调和的复方精油装在小瓶子随身携带，使用时将瓶子拿到与心窝同高，缓缓深吸约3次，每天重复3〜5次。
来源：《芳香療法對症輕療癒全書》。更多内容，点击下图，或加微信公众号「小香真精油」，购买本书正版。
花粉症
对花粉症有效的三大精油，减轻焦躁与烦闷
配方：茶树、胡椒薄荷、尤加利（择一用2滴），吸入。
三种精油都有缓和流鼻水、镇定发炎的功效，使鼻子畅通。滴1-2滴在卫生纸上吸入香气，脑袋清爽同时花粉症造成的烦躁感也会减轻许多。
悠哉泡澡，消解烦躁的情绪
配方：天然盐2大匙+罗马洋甘菊1滴+尤加利3滴，沐浴•全身浴。
尤加利对呼吸系统有丰富的良好作用；容易造成过敏的季节，可以利用罗马洋甘菊的柔和香气来减轻不适和压力。以鼻口深深吸入飘升的蒸气吧，舒适地享受一场热水澡。
来源：《芳療使用手册》。更多内容，点击下图，或加微信公众号「小香真精油」，购买本书正版。
花粉症
花粉症的患者使用精油的效果非常的号。能够立即的改善各种不适症状。
涂抹及嗅吸：龙艾1滴+罗文莎叶1滴。将纯精油滴在手帕上吸嗅；精油加入10滴植物油，涂抹在鼻窦、胸口、上背部。每日2到3次，直到症状改善为止。按摩鼻窦时可针对觉得阻塞的部位加强按摩，但不要碰到眼睛。
熏香：绿花白千层2滴+澳洲尤加利2滴+柠檬2滴。每日3次，每次于起居空间熏香20分钟。
参考：《芳香療法應用百科》P323。更多内容，点击下图，或加微信公众号「小香真精油」，购买本书正版。
令鼻腔清爽，畅通呼吸的乳霜
用较能消除鼻腔闷塞的澳洲尤加利及薰衣草制成的乳霜，畅通鼻腔呼吸。
配方：薰衣草精油2滴+澳洲尤加利精油1滴+乳油木果脂20公克+荷荷巴油10毫升
方法：将荷荷巴油加入熔化的乳油木果脂中，放凉后加入精油搅拌均匀，静置至凝固。使用时将乳霜抹于鼻子下方即可。
来源：《芳香療法對症輕療癒全書》。更多内容，点击下图，或加微信公众号「小香真精油」，购买本书正版。
花粉过敏
在口罩上喷一喷，鼻子就能畅通
配方：蒸馏水30m+酒精1/2小匙+胡椒薄荷1滴+尤加利2滴+薰衣草3滴，口罩喷雾。
参考31页，使用对流鼻水•鼻塞等呼吸系统问题有效的精油制成喷雾，摇一摇以不要喷到鼻子为原则在外侧喷一两下。光是柔和的香气就能使鼻子畅通。
以清新芳香的混调给身体最清爽的呵护
配方：植物油20ml+胡椒薄荷1滴+尤加利3滴+迷迭香4滴，身体按摩。
若要进行身体按摩，在这里建议可以使用爽快的清凉混调，从耳际、脖子到锁骨，照淋巴流动的行径来按摩。一边按摩一边将清新香气吸入鼻中，当鼻子通畅了心情也跟着好起来。
来源：《芳療使用手册》。更多内容，点击下图，或加微信公众号「小香真精油」，购买本书正版。
花粉症
建议处方：圣约翰草纯露100ml+德国洋甘菊纯露l00ml
使用方式：花粉季节开始前2〜3周开始饮用，并持续整个季节。每天以1汤匙复方纯露加入1.5公升水中，1天内饮用完毕。也能加入香桃木纯露、欧洲赤松纯露与罗勒纯露缓解症状。或以香桃木纯露喷洒发痒的眼睛。
来源《純露芳療全書》。更多内容，点下图，或加微信公众号「小香真精油」，购买本书正版。
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