季节性过敏太烦人！怎样让家摆脱花粉？
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您孩子的鼻子已经流了两周的鼻涕了，现在他们还一直咳嗽。您的眼睛老是发痒，每天早上喉咙还疼。过敏季节已经 席卷美国。每年 9 月，过敏原和其他哮喘诱因的增加导致的哮喘发作比一年中其他任何月份都多，进而致使更多人前往急诊室并住院。事实上，9 月的第三周被称为 高峰周，大多数与哮喘相关的事件都发生在这个时候。不管您或者您的孩子患有哮喘，还是您只是疲于应对季节性过敏，您都能够采取许多措施来减少家里的刺激物和过敏原。以下是专家告诉您怎样把家变成避风港而非热点区域的办法。
9 月哮喘和过敏高峰
足够高含量的过敏原会影响我们所有人。哮喘患者对过敏原会有严重反应，导致气道收缩，这听起来就和实际情况一样危险和可怕。根据美国哮喘和过敏基金会（AAFA）的说法，在 9 月，特别是该月的第三周， 周围的过敏原和刺激物比一年中的任何其他时候都多。其中包括：
花粉量高，尤其是豚草所产生的花粉随着落叶和户外材料开始掉落并腐烂，霉菌的数量增多野火和烟雾极端天气，如夏末雷暴带来的高温和潮湿，会引发哮喘呼吸道感染，如感冒、流感、呼吸道合胞病毒和在学校传播的新冠如何让您的房屋防过敏
无论您家中有人患有哮喘，还是您只是希望从季节性过敏中获得一些缓解，您都可以采取一些措施把刺激物阻挡在房屋之外。美国环境保护署（EPA）建议减少与过敏原的接触——例如，检查门窗周围，确保室外空气不会泄漏进您的房屋——并且当您感觉到受到过敏原或刺激物的影响时，使用空气过滤器。
进屋前要先把鞋脱掉在躺到家具上或者床上之前，要换上干净衣服每天晚上都要洗头宠物从外面回来之后，给它擦擦皮毛和爪子在花粉高峰期，您家的暖通空调系统得用上经过认证的对哮喘和过敏友好的过滤器，而且要更勤着换要是您想把家里可能有的花粉清理掉，美国过敏、哮喘和免疫学学会（AAFA）建议拿抛光剂或者清水把软布弄湿，再把所有的面儿都擦一擦。这样能把过敏原困在织物里头，而不是把它们扬到空气当中。能洗的床上用品就洗一洗，不能洗的就用吸尘器吸一吸。AAFA 说了，如果您已经觉着打喷嚏、流鼻涕了，打扫的时候就戴上口罩，打扫完也许出去几个小时，等剩下的灰尘和刺激物再沉淀沉淀。
