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非洲旅行健康小贴士

花匠小妙招
2024-11-09 08:22

如今，随着生活水平的提高，越来越多的小伙伴已不满足于前往东南亚、欧洲、北美这些热门旅行国家，转而踏足非洲这块人类尚未完全开发的广袤大陆。

然而，由于非洲国家的经济水平和卫生条件都还不是很好，许多我国罕见的传染病在非洲仍在流行。前往非洲国家旅行之前，需要做好充分的准备，才能尽情欣赏非洲大草原的狂野。

预防接种，重中之重

出国接种分两种。

第一种为规定的预防接种，即依据《国际卫生条例》或者一些国家的规定，对于旅行者前往某些烈性传染病的疫区要求进行预防接种，并应持有效的国际预防接种证书。这类预防接种有黄热病和霍乱，黄热病预防接种证书是世界卫生组织唯一要求的国际旅行预防接种证书，而霍乱预防接种证书仅是个别国家的要求。

第二种为推荐性的预防接种。某些国家和地区有某种或某几种传染病流行，为了防止感染这些传染病，卫生部门提出推荐性的预防接种，包括：甲型肝炎、乙型肝炎、流行性脑脊髓膜炎、伤寒、乙型脑炎、白喉、破伤风、狂犬病、脊髓灰质炎等。

咨询接种有门道

各种疫苗接种要求不同，具体可在旅行前一个月前往上海国际旅行健康保健中心咨询和接种疫苗，以便出行前做好接种。

地址：长宁区金浜路15号；浦东新区金桥路2090号。

咨询电话：62688851

工作时间：周一-周五8:00-11:00，13:00-16:00，节假日除外。

携带材料：接种疫苗时需携带有效证件(身份证或护照)和两张2寸照片，还可带上既往接种记录。

对照前往地区，确定需要接种的疫苗种类

1. 非洲甲肝较为流行，饮用被甲肝病毒污染的水、吃未经加热的食物、长时间停留于疫区都会增加感染甲肝的风险。如既往没有接种过甲肝疫苗，建议进行补种。

2.有如下情况应考虑进行乙肝五项检测，如全阴性，则建议接种乙肝疫苗：

可能与血液制品接触，如医护工作者；

与当地居民发生性行为；

居住超过6个月；

可能接受医院治疗。

既往没有乙肝疫苗接种史的儿童应进行补种。

3.每年12月至次年6月前往乍得、苏丹、埃塞俄比亚、贝宁、布基纳法索、佛得角、科特迪瓦、冈比亚、加纳、几内亚、几内亚比绍、利比里亚、马里、毛里塔尼亚、尼日尔、尼日利亚、圣赫勒拿岛、圣多美和普林西比、塞内加尔、塞拉利昂、多哥的旅游者，如既往未接种流脑疫苗，建议进行补种。

4.黄热病预防接种有效时间是从接种后第十天起至十年内有效。

前往布隆迪、埃塞俄比亚、肯尼亚、卢旺达、坦桑尼亚、贝宁、布基纳法索、佛得角、科特迪瓦、冈比亚、加纳、几内亚、几内亚比绍、利比里亚、马里、毛里塔尼亚、尼日尔、尼日利亚、圣赫勒拿岛、圣多美和普林西比、塞内加尔、塞拉利昂、多哥、安哥拉、喀麦隆、中非共和国、乍得、刚果、刚果民主共和国、赤道几内亚、加蓬、苏丹这些国家需接种黄热病疫苗。

5.工作或旅游中长时间可能与野生或家养动物接触者，需接种狂犬病疫苗。

6.前往东非的肯尼亚、坦桑尼亚，西非的科特迪瓦，中非的刚果等国家需接种伤寒疫苗。

虫媒疾病，避免叮咬

登革热、疟疾、丝虫病、利什曼病、锥虫病等由虫媒携带的疾病经常在非洲发生。避免虫媒动物叮咬是预防这些疾病的关键。

疟疾是由疟原虫寄生于人体引起的一种传染病，通过蚊媒传播，是我国法定报告的乙类传染病之一。

疟原虫进入人体后，首先在肝细胞内发育，破坏肝细胞，然后进入血液在红细胞中发育，破坏红细胞，多次发作引起病人肝、脾肿大和贫血。儿童感染会影响发育，孕妇感染会引起早产、流产或死胎。

可寄生于人体的疟原虫有4种：间日疟、恶性疟、三日疟和卵形疟原虫，它们导致的疟疾在症状上几乎没有差别，典型表现为发冷、发热和出汗，有时还伴有呕吐、腹泻、全身酸痛等症状。

由于恶性疟原虫繁殖速度快，潜伏期短，症状更为严重，而且可影响全身多系统器官，若不及时治疗，可出现严重的并发症，如脑型疟、贫血、肾功能衰竭等，甚至可危及生命。恶性疟疾高发于非洲热带地区，是我国目前主要的输入性疟疾。

旅行途中最好穿好长袖长裤，衣物应尽量覆盖上下肢，不要穿暴露脚部皮肤的凉鞋、拖鞋。

外出时，最好涂抹驱蚊霜，保护身体免受蚊虫的叮咬。

在非洲住宿条件一般较差，尽量选择有空调、带蚊帐的住宿场所，并使用电蚊香等驱蚊设备。

最后叮嘱一句，出国回来后，如出现发热等不适，请及时前往医院就诊，并告知医生旅行史。