喝花粥保健康

• 花匠小妙招
• 2024-08-19 14:21

喝花粥保健康

【摘要】：<正> 中国人对喝粥有着特别的偏爱。粥以其“润燥益气,开胃健脾”的功效,而成为家家餐桌上必不可少的佳肴。从古至今,人们发明了粥的各种各样的吃法,如米粥、菜粥、肉粥、药粥等。其实,大自然中那些姹紫嫣红的花卉,也可以做成美味可口而且强身健体的“花粥”,为人们一成不变的饮食生活,增香添彩。下面就介绍3款简便易学的“保健花粥”,喜爱美食的朋友不妨一试:

1 王斯;吃出传统还是吃出科学?——评季鸿崑先生《食在中国——中国人饮食生活大视野》[A];饮食文化研究（2009年上）[C];2009年 2 胡敏;王莉;马义杰;王桂华;杨红;药膳药粥与人体健康[A];山东营养学会营养与疾病学术研讨会论文汇编[C];2006年 3 稿约[A];饮食文化研究（2005年第2期）[C];2005年 4 稿约[A];饮食文化研究（2007年第3期）[C];2007年 5 稿约[A];饮食文化研究（2006年第3期）[C];2006年 6 稿约[A];饮食文化研究（2004年第3期）[C];2004年 7 稿约[A];饮食文化研究（2005年第3期）[C];2005年 8 稿约[A];饮食文化研究（2006年第4期）[C];2006年 9 季鸿崑;云南原生态饮食的开发和利用[A];饮食文化研究（2007年第3期）[C];2007年 10 稿约[A];饮食文化研究（2004年第1期）[C];2004年

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