浇灌绿植，滋养心灵。
绿色环境能调节我们的心情，由于城市高楼耸立，建筑密集，都市人看见绿色植物的几率大幅减少。而绿色植物有益人的健康，会使人减慢呼吸，放松心情。此外，绿色植物可吸收滞留在空气中的大量尘埃，并且还可过滤、吸收放射性物质，故可净化空气、消除环境中的噪音；而多看绿色植物，有益于双眼的视力及消除眼睛疲劳。
绿色的草本植物几乎都有治疗的用途，证明绿色具有调和身体机能的功效。蔬菜都拥有绿色的能量，可以维持人体的酸碱度，并且提供大量的纤维质，有助于清理肠胃、养化肝部能量。小编认为居住在蓝天白云之下、青山绿水之间的优美宽敞环境中是养肝最理想的地方。因此，在城市中居住的人，可以多到附近的公园去活动，那里有花、有草、有水、有树，视野开阔，环境优美，空气新鲜，对肝脏的保养十分有益。居室绿化是起居养生的一个重要方面，春季居室绿化，能起到调节温湿度，解困消闷，使精神愉悦的作用。阳台往往是都市住高楼大厦人们的“小花园”，尤应精心经营。在布局上可采用点、线、面综合构成的绿化形式，注意高低、大小、聚散和整体的起伏变化。工作之余，一个人或与家人一道，在阳台上赏花观草，乐趣无穷。都市噪声污染、空气污染严重，可在窗外防盗窗上布置绿化带，选择吸音性能强、净化空气的花木，既能减弱外来噪声又可保持大脑清醒，防病保健。在室内的适当位置放上两三盆花卉或盆景，可调剂精神、醒脑提神。室内空气污染程度并不亚于室外的环境污染，春季长期在室内工作的人，有时会感到胸闷、憋气、头痛、眼痛、精神不畅、疲倦无力，有的还会咳嗽，出现皮疹等过敏症状。小编觉得，这是由于室内污染引起的居室综合征。因此，室内绿化宜选用能净化空气、有益身心的花木。春季多雨，仙人掌类植物具有防湿性，可以减少室内湿度。雨过天晴，将其放到窗外，接受光照，让其放出水汽。有些植物如樟树、柠檬、白杨等能分泌大量的芳香杀菌素，杀灭致病菌，放在卧室门窗外有防病作用。
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网址: 浇灌绿植，滋养心灵。 https://m.huajiangbk.com/newsview456054.html
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