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芒种后,人比较容易上火,126种养生粥现在吃正好!(附详细做法,建议收藏)

热乎乎的是粥、暖阳阳的是情

进入芒种,人比较容易上火,煮一碗香浓的养生粥再好不过了!夏季饮食应当清淡,常喝养生粥可以滋补身体,让身体更健康,心情更愉悦,脸色更红润。今天小编整理了126款养生粥,分为五谷杂粮粥、花果食疗粥、家常肉粥、养生药膳粥4大类,特别适合现在食用。下面小编将这126款粥的做法分享给大家,希望朋友们喜欢。

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五谷杂粮粥

豆腐养生粥|豌豆养生粥|胡桃养生粥|栗子粥|小米枣仁粥 | 绿豆粥|豆浆粥|小米粥|玉米粥|薏米绿豆百合粥|糙米粥|芝麻粥|红糖黑米粥|补血养颜粥|四红补血粥|百合莲子绿豆粥|核桃粥|莲子百合糯米粥|赤豆补脾粥|扁豆粳米粥|南瓜小米粥|五仁粥|栗子桂圆粥|五豆粥|红薯莲子粥|黑米八宝粥|五谷养生粥

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花果食疗粥

苹果麦片养生粥|酸枣仁粥|银杏粥|金银花粥|麦冬竹叶粥 | 薄荷粥 | 菊花粥 | 芦根粥 | 山楂消脂粥 | 雪梨银耳粥 | 玫瑰花粥 | 冰糖山楂粥 | 薄荷枸杞雪梨粥 | 牛奶花生粥 | 杏仁茶 | 银耳大米粥 | 百合粥 | 银耳白果粥

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家常肉粥

蔬菜牛肉粥 | 蔬菜鱼肉养生粥 | 鱼肉牛奶养生粥 | 鸡肉粥 | 裙带菜红蛤粥 | 脊肉粥 | 鸡肉粥 | 皮蛋瘦肉粥 | 鲜菇鸡肉粥 | 咸蛋黄烤鸭粥 | 虾粥 | 补血菠菜猪肝粥 | 瘦肉粥 | 窝蛋生滚牛肉粥 | 香菇滑鸡粥 | 火腿蔬菜粥 | 田园鲜虾粥 | 滑蛋牛肉粥 | 胡萝卜羊肉粥 | 香菇鸡肉粥 | 莲藕虾仁粥 | 胡萝卜鱼肉粥 | 香菇肉蛋粥 | 香菇鱼片粥 | 香芋排骨粥 | 锁阳羊肉粥 | 砂锅排骨粥 | 鸡汁粥 | 羊肉粥 | 三鲜海参粥 | 五彩虾仁粥 | 牛肉板栗粥

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养生药膳

鸡蛋养生粥 | 干酪养生粥 | 芋头养生粥 | 土豆养生粥 | 面包牛奶养生粥 | 胡萝卜酸奶粥 | 番茄养生粥 | 红薯鸡蛋粥 | 蔬菜粥 | 大酱粥 | 胡萝卜粥 | 莲子桂圆粥 | 八宝粥 | 柏子仁粥 | 莲藕粥 | 白木耳粥 | 红枣粥 | 南瓜粥 | 紫薯山药粥 | 止咳川贝雪梨粥 | 紫菜虾米粥 | 蔬菜玉米麦片粥 | 红枣玫瑰黑米粥 | 祛斑黄瓜粥 | 苹果白米粥 | 田园时蔬粥 | 营养七彩粥 | 山药萝卜粥 | 儿童营养粥 | 山药粥 | 白萝卜粳米粥 | 苦瓜枸杞粥 | 益智粳米粥 | 长寿粥 | 茴香腰子 | 白菜粥 | 番茄粥 | 碧粳粥 | 燕窝粥 | 江米粥 | 腊八粥 | 米汤 | 黑芝麻粳米粥 | 莲藕大米粥 | 胡萝卜大米粥 | 胡桃粥 | 南瓜虾米芋头粥 | 木耳大枣粥 | 五行益寿粥

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