花果排毒之禁区
1、油炸类、奶油蛋糕、巧克力等:这些食物中都含有大量饱和脂肪酸,一定要坚决抵制。
2、精制食物:如意大利面和精米,与糙米相比其瘦身营养价值远远降低。
3、酒精:会令肝脏受损,阻碍身体排除毒素和垃圾,白酒、啤酒尽量少饮用哦。
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