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过敏性鼻炎患者如何保健

  当症状主要发生在户外:应尽可能限制户外活动,尤其是接触花草或者腐烂的树叶,以及柳絮和法桐 上果毛,外出时可以带口罩,或者可以到过敏原较少的海滨。平时生活中注意以下几点:

  1) 注意生活细节

  2) 控制室内霉菌和霉变的发生

  3)彻底杀灭蟑螂等害虫

  4) 远离宠物

  5) 鼻腔冲洗(洗鼻)

  6)经常参加体育锻炼,以增加抵抗力。

  7)注意不要骤然进出冷热悬殊的环境。

  8)常做鼻部按摩,如长期用冷水洗脸者更佳。

  9)已知道致敏原者,尽量设法避免接触。

  10)季节性的每届发作时间,提前 周进服鼻窦康胶囊及鼻窦康雾化复合剂以预防。

  11)发作期间,要注意保暖。

  12)每当狂嚏之前,急按摩迎香穴,按摩到该处发热时为度。

(责任编辑:唐爱凤  实习编辑:张曼)

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