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7种养生花,简单又方便,通通学起来

凡花之奇香者皆可点汤。——谢肇淛(明代诗人)

花香可闻,花色可观,花意可解,花还可以养生。我国自古以来,就有以花养生、以花疗疾、以花驻颜的实践经验。花花世界,以花养生可以轻松随手拈来,下面让我们一起来看看8种“养生花”,通通学起来~

茉莉花——调理肝脾

《饮片新参》中认为,茉莉花有平肝解郁、理气止痛的功效。

《本草纲目》也记载:茉莉花性辛甘温、和中下气、避秽浊,可治下痢腹痛。

对于肝胃不和引起的腹痛、腹泻,茉莉花茶有一定的调理作用。

方法:极萃·本草萃饮机萃取,放入茉莉花(干花)5g左右,一键点击萃取饮用。

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菊花——清肝明目

菊花味甘、苦,微寒,归肺、肝经,可清热解表,清肝明目。适合肝火较旺,用眼较多的人群饮用。

菊花茶可以搭配其他食材一起饮用。如菊花和金银花搭配,可缓解感冒初期症状;若和枸杞子或决明子搭配,可缓解眼目昏花的情况。

方法:极萃·本草萃饮机萃取,放入菊花(干花)5g左右,一键点击萃取饮用。

金银花——凉血抗菌

金银花味甘,微苦,冲泡起来清新淡雅,能清热解毒、疏散风热。

药理学分析,金银花含绿原酸、木犀草苷等,具有广谱抗菌作用,因此能凉血止痢和抗菌。

金银花一年四季皆可饮用,夏季可搭配菊花、淡竹叶,能清热解毒、消炎利嗓;秋冬季节可搭配少量枸杞、红枣、山楂等。

方法:极萃·本草萃饮机萃取,放入金银花(干花)6g左右,一键点击萃取饮用。

槐花——清肝泻火

中医认为,槐花性苦寒,有清肝泻火、清热凉血、疏风收涩作用,多用于治疗头痛晕眩、血热妄行、疮毒肿痛等症状。

槐花可与胖大海一起用沸水浸泡,有清爽润喉的作用;还可以与菊花、草决明搭配饮用

方法:极萃·本草萃饮机萃取,放入槐花(干花)5g左右,一键点击萃取饮用。

合欢花——镇静安神

《神农本草经》中说合欢花能安五脏,和心志,令人欢乐无忧。中医认为,合欢花性味甘、平,归心、肝经,有解郁安神的功效。

方法:极萃·本草萃饮机萃取,放入合欢花(干花)5g左右,一键点击萃取饮用。

桂花——温中散寒

桂花性温味苦,有温中散寒、理气止痛、化痰散瘀作用,它对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛等有较好的疗效。

有时候吃点凉东西,胃感到寒凉,甚至疼痛,可以喝上一杯暖暖的桂花饮,趁着温热的时候喝下去,会感觉舒服很多。

方法:极萃·本草萃饮机萃取,放入合桂花(干花)5g左右,一键点击萃取饮用。

玫瑰花——理气解郁

玫瑰花具有理气解郁、和血散瘀的功效。用于治疗肝胃气痛、新久风痹、吐血咯血、月经不调、赤白带下、痢疾、乳痈、肿毒等症。

我们平时常说的脸色不好或者是脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常有关系,可以尝试饮用玫瑰花茶。气虚者可搭配大枣或西洋参饮用;肾虚者可搭配枸杞子。

方法:极萃·本草萃饮机萃取,放入合玫瑰花(干花)6g左右,一键点击萃取饮用。

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