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路边一种不起眼的花，却是炎症的克星，越早知道越好！

花匠小妙招
2024-11-10 13:52

每年到这个时候，木棉花就会怒放在枝头，笔直的树干，火红的花朵，给人十分振奋和震撼的感觉，因此木棉花也被称为“英雄花”，是广州市的市花。每到这个时候，木棉树下也会聚集着很多人，拿着相机对照怒放的花朵狂拍或自拍的多是年轻人，而在树下等待着不错过每一朵落下的花朵的多是老人和小孩儿。很快，街头巷尾就可以看到很多人晾晒木棉花的景象。

人们捡拾木棉花，不仅仅是因为艳丽的外观，而且还具有很好的药用功能，这就是为什么多数人把木棉花捡拾回去后便晒干收贮备用。所谓“一方水土养一方人”，广州地处华南，北回归线穿城而过，气候温暖潮湿，容易生湿热之患，而木棉花具有良好的清热利湿的功效，因此也成为了很多人眼中养生防病的宝物。

【木棉花的特性】

木棉花性味甘淡、凉，具有清热解毒、健脾祛湿、凉血止痢的作用，适用于轻症中暑、湿热感冒、胃痛、赤白痢疾、肠风下血等。既可以直接入药煎服，也可以单独拿来煮水或者煲汤饮用。木棉皮又称作广东海桐皮，味苦、性平，具有祛风湿，通经络，杀虫的功效。用于治疗风湿痹痛，痢疾，牙痛，疥疮等。也用于治疗慢性胃炎，胃溃疡，外用可以治疗膝腿肿痛，跌打损伤。正是因为木棉花良好的药用功效，让很多广州人不辞辛劳去捡拾木棉花。而辛勤的劳动，也留得了落红，净化了环境，守卫了健康。

【木棉花的功效】

1.抑制炎症

木棉花提取物可以有效的抑制炎症。尤其是对慢性炎症效果最为明显。

2.增强免疫力

木棉花中含有丰富的酚类和黄酮类化学物质，他们是强抗氧化剂，可以起到抗氧化作用。我们人体的抗氧化系统是一个可与免疫系统相比拟的、具有完善和复杂功能的系统，抗氧化的能力越强，就越健康，生命也越长。

3.抗肿瘤

木棉花的主要成分能够抑制肿瘤细胞的增殖，具有防治癌肿的作用，可以用于治疗食管癌、肺癌、鼻咽癌、肠癌、胃癌等常见恶性肿瘤。

4.抗菌

研究显示木棉花提取出的红色素具有明显的抑菌作用。一定浓度的木棉花红色素对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、黑曲霉和酿酒酵母均有抑制作用。

5.清热祛湿

由于木棉花味甘、淡，性凉，归脾经、大肠经，因此木棉花也具有健脾祛湿、清热解毒的功效。对于脾虚湿困所导致的四肢酸痛、头身困重、胃脘部胀满、消化不良、胃痛、口干口苦等症都有功效。

【木棉花的注意事项】

食用木棉花也有季节的禁忌。木棉花无论用来入五花茶，还是煲汤，都是宜春夏不宜秋冬。此外，在春夏季节，也不要大量喝木棉花。湿热体质的人，如果只是用于保健，一周一餐足矣。“有些人三天两头喝一次，甚至天天喝，不仅对身体没有益处，还会导致脾胃虚寒，损伤人体津液，而虚寒体质者一样不宜服用木棉花。

【夏天也需要祛湿】

如今也正式进入到夏季了，木棉花也正是这个时候盛开，炎热的天气让许多人感觉到非常不适，用两个字来概括就是“苦夏”。夏季的雨水虽然没有春天的多，但高温的蒸发会导致身体更容易出现湿气加重的现象。俗话说“冬不坐石，夏不坐木”就是这个道理，中医认为湿邪乃是万恶之邪，易阻遏气机，损伤阳气，湿邪重浊向下，易损脾胃功能。潮湿气入人体，受湿气困扰，会出现风湿和湿疹等症状，还会出现各种疾病，更严重的甚至会导致病情加重，难以治愈。

【夏季如何祛湿】

一、泡脚

足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处，用性温的材料泡脚，又可以充分利用药物的功效。另外，在泡脚时，还需要多喝温开水，少吃寒凉的食物。这样可以有效缓解因为泡脚时产生虚热、实火，引起的身体不适。性温的材料有很多，可以自行选择，例如生姜、花椒、艾草等等。

二、食疗

可以通过食疗的办法起到健脾化湿的作用，健脾祛湿的食物有很多，其中就以薏米举例。薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。薏米味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

目前市面上最多的薏米是，河北安国薏米，云南的曲靖薏米，贵州的兴仁薏米、安徽毫州薏米以及福建的金沙薏米金沙薏米，在中国众多的薏米中，当年皇帝偏偏只选择了产自一个小村子的薏米作为朝廷的贡品。足以说明它的营养价值之高。李时珍《本草纲目》中所记载的薏米正是采集于金沙村的金沙薏米，在众多地方的薏米中，金沙薏米是颗粒最小的，从中医的角度来讲薏米的颗粒而小，药用价值也就越高。