作者介绍
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《战胜季节性情感障碍: 一年四季的健康快乐指南》 DEFEATING SAD (SEASONAL AFFECTIVE DISORDER): A GUIDE TO HEALTH AND HAPPINESS THROUGH ALL SEASONS罗森塔尔首次介绍了季节性情感障碍(Seasonal Affective Disorder, SAD),是这一领域最重要的权威。现在,在具有里程碑意义的新书《战胜季节性情感障碍》中,他提供了一份最新指南,以克服数百万人在季节变化中经历的痛苦。罗森塔尔以其生动的文字风格,就如何识别、治疗和克服冬季和夏季的季节性情感障碍,以及不太严重但令人烦恼的冬季忧郁症提供建议。
罗森塔尔开创了使用强光疗法治疗SAD的先河,并依靠他几十年来治疗SAD患者的经验,提供了战胜这种疾病的策略和技术,包括认知行为方法、饮食和运动建议、药物治疗和冥想。
罗森塔尔热...
展开“一本涵盖内容广泛的入门读物,介绍了基本的SAD知识,其诊断和治疗的最新进展。”
——Kirkus review
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网址: 《战胜季节性情感障碍: 一年四季的健康快乐指南》 https://m.huajiangbk.com/newsview472021.html
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