荷花粉的功效作用
功效作用：
美容养颜、增强抵抗力、镇静安神。
荷花粉性凉、味甘淡。具有美容养颜、增强抵抗力、镇静安神等功效。
含有能促进人体代谢的营养成分，还能促进人体内超氧化物歧化酶再生。可以提高身体各器官功能，减少皮肤皱纹生成。
含有丰富的花粉多糖，这种物质被人体吸收以后，能提高吞噬细胞的活性，而且能减少多种病毒对人体的危害。
含有多种活性成分,可以直接作用于人的神经,还可以调节情绪,缓解神经衰弱、焦虑、抑郁、失眠等不良症状。
适宜人群：
肠胃不适、失眠、脾胃虚弱者等人群。
禁忌人群：
尿酸过高者、易过敏体质者等人群。
用量：
内服：冲泡，每日5-10g。
不宜同用：
不宜与螃蟹、鱼、虾、蛤蜊等海鲜类食物同食。
食用方法：
可取适量的荷花粉加入温开水调拌均匀，也可与蜂蜜水一起冲服。
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