春季鲜花绽放，花粉等过敏原较多。花虽美，但给花粉过敏者的出行和生活有可能带来不便，部分敏感人群的过敏症状可持续1—2个月。
花粉是各类植物的雄性生殖细胞。花粉过敏是指人吸入花粉后，产生过敏反应即花粉过敏症，是特应性体质患者被花粉致敏后引起的一系列病理生理过程。花粉过敏是常见疾病，严重影响大家的健康。花粉过敏者主要表现为呼吸道和结膜的卡他性炎症，可伴有皮肤及其他器官的病变。
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花粉过敏有什么症状
花粉过敏时会出现多种症状，可能出现鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、呼吸不畅，呼吸道阵发性咳嗽、胸闷、气短、喘息、突发性哮喘发作，眼睛发痒、眼睑肿胀，皮肤红肿、瘙痒等症状。严重者会出现疹子，甚至形成渗液。
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花粉过敏有哪些特点
季节性：与空气中花粉浓度高峰一致。
反复性：每年都发生。
速发性：来得快，去得快，会急性发作。
家族性：常有家族过敏史。
有效性：用药效果好，立竿见影。
以北京地区为例，空气花粉浓度在全年有两次高峰期：一次是3—5月，以杨柳科等植物为主，在还没长出绿叶前就先长出花絮，花絮包含大量的花粉颗粒，随风播散；另一次是8—9月，以菊科、菊科蒿属、藜科植物为主。
春暖花开日，过敏高发时。有过敏体质的人在此期间更容易出现花粉过敏急性发作。一旦出现过敏症状，要尽早就医。
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常用抗过敏药有哪些
当花粉过敏者无法避免暴露时，则需要抗过敏药的帮助。对于出现持久明显鼻部症状的患者，糖皮质激素鼻喷雾剂一般有效，有条件时可优先考虑第二代制剂糖皮质激素鼻喷雾剂。其他治疗可遵医嘱服药。
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科学防护五个小贴士
第一，要避免直接接触过敏原。减少在户外的停留时间是最有效的防护措施。如需外出或在户外运动，出门前应关注近期花粉浓度。花粉浓度较高时，要强化个人防护且尽量避免长时间暴露。出门时，要做好防护，尽量避免与花粉、柳絮直接接触。
第二，要尽量避免花粉进入居室。当室外花粉浓度高时，要减少开窗时间，及时清理或喷水湿化室内飞絮，使用吸尘器及时清理并利用空气净化器，以减少室外花粉的进入。
第三，要加强个人健康防护。外出回家后要更换沾到花粉的衣物，注意洗手、洗脸，必要时用淡盐水清洗鼻子、眼睛。
第四，可以考虑寻求药物支持。如可在花粉期到来的前两周选择使用抗过敏药物。外出时最好带上脱敏药物，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开诱发环境并及时服药。一旦出现哮喘症状，应立即服药并尽快到医院就诊。有过敏症状的患者可预约医院的过敏科或变态反应科寻求专业治疗。
第五，清淡饮食。多喝水，多食用水果、蔬菜，少食辛辣刺激性食物。
文：中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所室内环境与健康监测室 葛覃兮 朱元多 刘航
原标题：《五招应对飞絮花粉过敏季》
