春天别让花儿影响健康
春季万物复苏，百花盛开，令人赏心悦目。由于花粉过敏症状和感冒有些类似，因此，春花烂漫时误以为得了感冒吃药还不好，就要考虑自己是不是花粉过敏了。如果还不确定，就来看看在这明媚的春日，你是不是也出现了下列症状吧。
1、不断地打喷嚏、流清鼻涕，有鼻塞、咽喉肿痛的症状。
2、眼睛充血发红、眼泪汪汪。
3、皮肤、耳朵、眼结膜、口腔上腭粘膜等处奇痒难熬，皮肤上出现一团团风疹块。
4、头痛、呕吐、腹泻，严重时还会发生哮喘、呼吸困难，甚至休克。
亲们一定要对症下药，千万别把过敏症当成感冒，把感冒当成过敏症哟~~
如果已经确定自己患了过敏症，吉林省吉林中西医结合医院耳鼻喉科提供下面几条小贴士缓解一下为过敏症烦扰的亲们。
1、春日着装要注意。对于花粉过敏者来说，最直接的方法就是少接触花粉。因此，长袖外套、长靴、帽子、口罩和眼镜都应该是你的装备。另外，外套尽量选择尼龙或顺滑质感的面料，用有镜片的眼镜代替隐形眼镜也是明智之举。
2、花粉季节关好窗。花粉是最常见的过敏原之一，花粉季节最好关紧门窗，以防止花粉飞入。开车外出时，也应该关好车窗，打开车内空调。
3、户外活动别太长。对于有过敏体质的人来说，当空气中“花粉指数”偏高时，在室外活动的时间不宜过长。通常而言，上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最高，这段时间最好待在室内。户外活动及健身时，应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后等。
4、外出回家要洗脸。在雾霾天气或花粉季节外出回家后，应立即洗手洗脸，将尘埃、花粉及病原微生物清洗掉。此外回家后还应及时换上新衣服。
5、勤洗被褥。卧具也是花粉和螨虫等过敏原传播的一大途径，因此容易过敏的人每周至少一次用热水彻底清洗被单、被套和枕头。另外，容易过敏的人清洗衣物后，最好烘干或室内晾干，不宜到室外晾晒。
6、睡前洗澡。睡前洗澡，特别是淋浴，有助于去除白天室外活动中身上沾染的花粉、尘螨等过敏原，同时减少卧室内被过敏原污染的几率。
7、春季勤打扫。春季是大扫除的季节，应对室内进行一次彻底的大扫除，因为冬季数月沉积家中的灰尘会诱发或加重过敏病情。
最新研究表明，维生素C能够有效降低血液中组胺水平，有效治疗过敏。所以坚持吃大量的柑橘类水果或果汁、花椰菜、洋葱、黑莓和芒果。但是要小心，有一些人有花粉过敏症或者口腔过敏，某些食物有可能会引发不适，导致口腔肿胀。
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