精油即香薰油,是从植物的花、叶、茎、根、果实、种子等部位,通过蒸馏、压榨等方法提取出来的,是一种有香味的油状物质,并且不同种类的精油,作用与功效也不相同,有抗菌、安神、提神、振奋人心等多种不同的作用,因此深受大众们的喜爱。
然而,很多人在使用精油的时候不得要领,不能发挥不同精油的较佳作用,下面就跟大家分享下,如何正确的使用精油。
一、稀释后使用
由于精油的浓度比较高,直接使用的话可能会对皮肤造成刺激,因此,在使用前将精油与基础油按一定的比例稀释,以降低浓度。
二、按摩法
将稀释后的精油涂抹在需要改善的部位,轻轻按摩至吸收,按摩可以促进精油的渗透,这样才能发挥更好的效果。
三、扩香法
使用扩香器将精油扩散到空气中,不仅可以营造宁静的氛围,还能让人呼吸到精油的芳香分子,起到舒缓身心的作用。
四、泡澡法
在泡澡水中滴入几滴稀释后的精油,搅拌均匀后浸泡全身。泡澡可以帮助精油更好地渗透皮肤,同时享受舒适的沐浴时光。
除此之外,还有一些精油是可以直接嗅吸使用的,比如说多特瑞静谧香薰精油,其由岩兰草、薰衣草、依兰依兰、乳香、快乐鼠尾草、马郁兰、岩蔷薇、绿薄荷八种具有镇静特性的植物成分复配而成。每当感到焦虑时,将1滴多特瑞静谧香薰精油滴在手心,深深嗅吸,让身心得到彻底放松,重回沉着安然的自我。
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