不可不知使用精油泡浴小贴士
1.将植物精油滴入浴缸之后，温和地搅动洗澡水，使植物精油在水面形成一定薄膜，这点很重要，因为精油的纯度和浓度很高，如果没有搅匀的话，可能会使你的皮肤受伤。建议每次泡浴所用精油，不宜超过8滴，如果使用一种以上的精油，总剂量请维持在5-6滴。
2.泡浴时间不要过长，这样会使肌肤失去水分，也会造成血管过度扩张，增加心脏负荷，建议每次泡浴时间控制在30分钟之内。
3.水温切忌太烫，否则容易对皮肤造成伤害，抵消植物精油的功效，建议水温保持在37℃-42℃之间。
4.在精油泡浴后5-6个小时之内，不要饮酒，因为精油溶于酒精，会使身体感觉不适。
5.空腹（饭前30分钟）、饭后（1小时内）不宜泡浴。
6.补充大量流汗损失，应于泡浴后饮用足量的水分，以免造成脱水。
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