养颜又静心的精油
一、好情绪是好皮肤的“保护神”
实践证明香气能通过嗅觉通路，直抵大脑的边缘系统，引发人体的情绪反应，进而对人体的心跳、呼吸、血压产生影响，对主观情绪和心理状况起到积极作用，从而达到深度放松的效果。
愉悦、放松的情绪可以促进神经放松，舒缓情绪压力，有助于提高皮肤的修复能力。当我们心情愉快时，血液循环会变得更加顺畅，有助于为皮肤提供充足的营养和氧气，从而使皮肤更加健康、有弹性，自然而然地呈现出年轻的气质与状态，对皮肤炎症和修护敏感肌肤等问题肌肤也有帮助作用。
所以，我们在对肌肤养护的同时，加强对情绪的调节会起到事半功倍的效果。芳香疗法中多数的花类精油都有着很好的调节情绪的作用，比如玫瑰、苦橙花、茉莉等等。而精油作为从天然芳香植物中提取的小分子精华物质，其天然与活性成分在皮肤的保湿、润泽、抗衰上也能够起到润物细无声的效果。
二、以油养肤的原理
以油养肤的原理主要是通过使用油脂产品来补充和强化皮肤表面的皮脂膜。
皮肤屏障由皮脂腺和角质层构成，皮脂膜是由皮脂腺分泌的油脂、汗液等组成的保护膜，其主要功能是锁住水分、防止外界刺激和细菌进入皮肤。当皮脂分泌较少，皮脂膜较弱时，适合通过“以油养肤”的方式来加强这一保护层。利用油脂的强渗透性滋润肌肤，在皮肤表面形成一层油膜，不仅可以滋润肌肤、防止水分流失，还能提供额外的保护，抵抗外界环境的侵害。此外，有些油脂成分还能够促进皮肤对其他活性成分的吸收，进一步增强皮肤的健康和光泽。
以油养肤适合各种肌肤使用，比如可以给干性皮肤补充必要的油脂及营养；帮助敏感肌需要的油脂，从而增加皮肤的屏障；保障痘痘肌皮肤需要的油脂以软化皮脂膜，加速代谢，促进皮肤的健康；熟龄肌油脂分泌减少，更需要适时补充油脂，维持皮肤的滋润度；混合皮水油失衡，以油养肤补可以平衡水油，促进代谢与皮肤的新生。
三、养肤又静心的精油推荐
1、玫瑰精油
玫瑰精油有含有高比例香茅醇和牻牛儿醇，能增加皮肤含水量，改善皮肤干燥和粗糙问题，帮助抗皱、减轻红血丝，延缓皮肤老化，促进黑色素的分解，使皮肤变得更加白皙。而玫瑰原精中则含有高比例苯乙醇，都是很好的护肤成分。
同时，玫瑰精油香气怡人，它是温和的抗忧郁剂，还具有女性阴柔的特质，在女性感到伤心或情绪低潮时可以给予温暖的帮助，具有抗压、抗抑郁、具有极高的情绪疗愈价值，在配方中发挥非常重要的调香作用。
2、檀香精油
檀香精油味道浓郁，悠长，出油率低，收藏价值高，对护肤和情绪调理均有极好的帮助。
檀香精油具有促进皮肤细胞生长的作用，帮助抑制络氨酸酶活性，能美白皮肤改善暗沉；可以帮助修复伤口和疤痕，使皮肤紧致有弹性；平衡及软化肌肤、改善干燥、淡化纹理，特别适合老化、干燥缺水皮肤以及颈部的保养。对干燥的肌肤、变硬的皮肤角质，干燥性湿疹，创伤等都可以去使用；檀香精油也很抗菌的功效，可以护理问题皮肤，如改善皮肤发痒、发炎，改善面疱、疖和感染伤口等。
檀香精油在心理和情绪方面的功效，与其香气和萃取部位（树芯）有密切的关联。树芯是树木稳固的中心部位，再加上其收敛和清凉镇定的特质，使得檀香精油对于热、躁、易怒的情绪表现，比如头痛、失眠、缺乏信心、紧张和焦虑等，能起到安抚、稳定和支持的作用。
3、茉莉精油
茉莉精油在芳香疗法中被誉为“精油之王”，有王者风范，大气迷人，富有能量，给人无限温暖感。
在护肤方面，茉莉精油对干燥、缺水、敏感等肌肤具有调理作用，能够深层补水并增强皮肤弹性。对皮肤的弹性恢复、抗干燥的效果是无可替代的，十分适合用于调理干燥及敏感皮肤；还可以令皮肤美白，具有雍容感，是深度保养的佳品。茉莉精油通过补水、调节体液循环、增强皮肤弹性，改善皮肤上的印痕。
茉莉精油细致芬芳的气味具有很强的情绪疗愈价值，它赋予人情绪上的温暖和支持，释放压力，提升心神，是改善神经焦虑、躁动不安、无精打采、忧郁沮丧及产后忧郁均有效的精油之一。
4、苦橙花精油
苦橙花精油对皮肤非常好，可以刺激健康新细胞再生，具有某种恢复青春的魔力。苦橙花精油还具有很好的美白、保湿、淡斑功效，能够改善干性肌肤和敏感性肌肤。
苦橙花精油中的柠檬醛、丙烯酸乙酯等成分可以减少黑色素沉着，改善暗沉的肤色，舒缓镇静，抗氧化。
苦橙花精油有温和的安神作用，可以缓解情绪引起的多种不适。它治疗焦虑的效果特别好，可以迅速而有效地减压，治疗失眠症。
5、乳香精油
乳香树常年生长在干旱贫瘠地区，恶劣的环境使乳香精油具有强大的再生修复效果，自古以来就是非常出名的“回春”成分。
乳香精油适合所有需要“促进细胞再生”的肌肤的情况，特别是老化肌肤、干燥粗糙的肌肤，皱纹、眼袋、疤痕、久治不愈的伤口等。可以帮助面部松弛的肌肤恢复弹性，同时还能减缓皱纹的产生。
乳香精油能帮助放松胸腔，使呼吸放慢、深沉，进而产生平静舒缓的感受，这也是各大宗教普遍认可乳香的原因。因此，遇到平顺滞碍不通的气，可以通过它得到很好的缓解。静坐、冥想、祈祷、沉思，做瑜伽或其他需要深度安静和集中的事情时，乳香可以帮助我们停止心里嘈杂的对话，凝聚心神。
芳香疗法中的以油养肤，通过天然的芳香植物的活性成分可以保湿、促进代谢、抗氧化、深度滋养肌肤、抗衰老；芳香植物小分子的香气又是舒缓情绪，减轻压力，提振精神的天然物质，它可以让我们卸下疲惫，身心愉悦，让人体内外恢复平衡平稳的状态。在舒缓中放松，在舒适中自愈，滋养肌肤更滋养身心。
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