十二经络时辰与精油养生
中医的经络理论与芳香疗法的精油结合，可以起到事半功倍的效果。按照口诀：“肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝藏”的顺序，从肺经（3~5点种）开始，依次来归纳出精油养生的对应关系，以下给出的对应精油可以调配按摩油在相应的经络涂抹，也可以做空间扩香，且并不用局限这些精油，仅供参考。
肺经最旺:寅时(3点-5点）▼
肺经：中医讲“肺朝百脉”，肝产生的新鲜血液由肺输于百脉，因此早上气血旺盛，精力充沛。
肺经对应精油：叶类精油，如尤加利、薄荷、百里香等。薄菏春夏秋季用较好，冬天若用多则会令体温降低，若冬天要做肩颈舒通可采用百里香等。
大肠经最旺:卯时(5点-7点）▼
大肠经：肺与大肠相表里，肺得到休息调养，有得于大肠蠕动，排便通畅。
大肠经对应精油：果皮类精油入大肠经，但天竺葵虽为花茎类，也可入大肠经。天竺葵、真实薰衣草都是平衡油，若女性经量小可也在经期使用，杜松也可排毒及调节肠胃。
胃经最旺:辰时(7点-9点）▼
胃经：人排完大便，胃经旺有得于消化，如果人在辰时不吃食物，消化液会腐蚀胃粘膜，此时人在睡眠中可减少这种损害。
胃经对应精油：叶类、果皮类，罗马洋甘菊也可以（对乳酸基，胃酸过多有好处）。
脾经最旺:已时(9点-11点）▼
脾经：脾将食物精华提取，有利于造血。
脾经对应精油：叶类、果皮类精油，如迷迭香、丝柏、鼠尾草、柠檬、天竺葵。茉莉也可以，有收缩功效，同时也是花类精油中唯一一款治腋下异味，即大汗腺过于发达，可用茉莉加薰衣草。
痔疮也是脾虚问题，主要的可用：天竺葵、丝柏、尤加利、迷迭香、真实薰衣草。
心经最旺:午时（11点-13点）▼
心经：中医讲“心神相通”，此时睡上午觉15分钟即可养心怡神，有利于滋养人的气血，故午觉有“养颜觉”之说。
心经对应精油：真实薰衣草、橙花、乳香、檀香、柠檬、玫瑰、迷迭香。
小肠经最旺:未时(13点-15点）▼
小肠经：中医讲“心与小肠相表里”，稍稍休息一下，心气充足，有利于小肠吸收，更利于皮肤红润。
小肠经对应精油：果皮类精油，帮助调节肠胃消化功能。
膀胱经最旺:申时(15点-17点）▼
膀胱经：此时排尿，可将体内火气排出。
膀胱经对应精油：真实薰衣草、葡萄柚、檀香、肉豆蔻、罗勒、甜茴香、丝柏、姜油。
肾经最旺:酉时(17点-19点）▼
肾经：肾通脑、肾主智、肾主骨，此时是人体精力较好时，应静下来做一些有意义的事，切不可耗费在酒席上。
肾经对应精油：肉桂、肉豆蔻、姜、罗马洋甘菊、快乐鼠尾草
注意：杜松带动淋巴流动，肾若有问题则要少用。
心包经最旺:戌时(19点-21点）▼
心包经：心包是心脏外围的保护组织，进入心脏的病起初被挡在这个系统外，心脏不适时调节消解的心包，不至于伤及心脏。
心包经对应精油：同于入心经的精油，包括：真实薰衣草、橙花、檀香、柠檬、玫瑰、迷迭香。
三焦经最旺:亥时(21点-23点）▼
三焦经：三焦通百脉，此时人体的百脉搏，皆处于兴奋状态，应多做有意义的事情，莫沉浸酒色中，注重养生的人此时睡觉百脉受益，一生身无大疾。（三焦作用于七大内分泌系统）
三焦经对应精油：葡萄柚、柠檬、天竺葵、姜油、依兰依兰。
胆经最旺:子时(23点-1点)▼
胆经：人在睡眠状态下胆可以新陈代谢，防止胆结石，胆囊炎等症状产生。
胆经对应精油：果皮类、叶类，如迷迭香、柠檬，玫瑰也可以，胆固醇高的话可用柠檬、葡萄柚、佛手柑。
肝经最旺:丑时（1点-3点）▼
肝经：人的思维和行动需要肝血支持，肝像一个血库，所以中医讲“肝藏血”，丑时人在睡眠下，肝才能换掉废血，产生新血。
肝经对应精油：迷迭香、柠檬、玫瑰、杜松、天竺葵、丝柏、胡萝卜籽、佛手柑。
【以上使用方法仅限于CPTG等级的纯正理疗级精油】
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