在所有植物精油中,苦橙花是最能体贴女人心思的精油,可以调节女性荷尔蒙、安抚内分泌失调引起的情绪躁郁。在日常护肤中,橙花能增加皮肤弹性,促进皮肤细胞再生,减少微血管扩张,平抚皱纹和疤痕组织,甚至还有不错的亮白肌肤的效果。
【皮肤保养】
橙花精油对干性、敏感皮肤有很大的功效。怀孕时以橙花精油按摩腹部,是治疗妊娠纹以及静脉曲张的好方法。
干性、敏感性皮肤
1、橙花1滴+乳香1滴+罗马洋甘菊1滴+荷荷芭油10ml
2、橙花精油1滴+檀香精油1滴+荷荷巴油10ml
美白嫩肤
橙花1滴+玫瑰1滴+玫瑰果油10ML,可以淡化肌肤表皮沉淀的黑色素
【舒缓镇静改善失眠】
治疗失眠,改善神经痛、头痛、头晕
橙花2滴+罗马洋甘菊2滴+薰衣草1滴,香薰。
安抚神经,治疗失眠
橙花2滴+薰衣草1滴+甜杏仁油5ML在睡前半个小时作安抚式按摩,可缓解精神压力,使身心灵得到更好的放松,从而治疗失眠。
消除压力、焦虑、惊慌、入睡困难等症状
熏香:准备一个熏香炉,在里面加入纯净水,加入2滴精油,睡眠前一个小时开始熏香。
泡脚:在泡脚水中滴四滴精油,泡20到30分钟即可。
【调节内分泌】
改善产后抑郁、平衡内分泌
在小手帕上滴一滴精油,随时随地闻。
【改善肠炎、腹痛腹泻】
按摩:纯橙花2滴+橘3滴+欧薄荷1滴+10ML甜杏仁油
【改善神经痛、头痛、头晕】
熏香:橙花3滴+罗马洋甘菊3滴+回青橙2滴
【对心脏的作用】
它对心脏有不错的效果,可以减轻心悸、心脏肌肉收缩的程度以及心脏痉挛;如果是因为惊吓或歇斯底里引起的心脏问题,作用更大。
按摩:葡萄籽油20ml+橙花6滴+伊兰伊兰3滴+罗马洋甘菊1滴
【情绪保养】
帮助荷尔蒙的功能非常好,是催情壮阳的妙方;也是好的抗忧虑剂,可治疗歇斯底里症,对激动、过度兴奋的情绪也有镇静作用。
抗忧虑/熏香:橙花3滴+柠檬3滴+罗勒2滴
注意:
橙花精油可以使人舒解紧张情绪,所以需要专注力的工作或学习时请勿使用。
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