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南开大学：全国高校首倡“园艺助心”

花匠小妙招
2024-11-13 08:24

培植学生健康心理

文/记者平扬摄影/特约通讯员袁辛

　　“园艺也可以化解情绪‘危机’、缓解心理压力，带来阳光生活？”

　　“可以在宿舍楼下种喜欢的蔬果、花草？”

　　“比上网‘偷菜’更有益于身心健康，校园今年会流行‘全民种菜’风？”

　　日前，引起同学们关注的一件“新鲜事儿”发生在南开大学。该校学生心理健康指导中心率先推出“园艺助心”行动，通过鼓励同学们在校园内亲手种花、种菜的方式，为需要帮助的同学提供心理辅导如情绪疏导和减缓压力，同时提升大学生在认知、社交、情绪、身体及精神和创意等多方面的能力。这一举措在全国高校尚属首例。

　　学生叫好，愿“领养”“绿色宠物”

　　看了学校“广告”，周恩来政府管理学院大二的王磊满怀好奇：“在校园里拥有自己的‘绿色宠物’，以前从来没听说过。它到底能不能治‘心病’我还真想弄个明白。”

　　趁着播种的好时节，南开大学无偿开辟了1800平米的绿地，用于“园艺助心”心育模式的实践探索。同学们只要报名，就可无偿选种或领养自己喜欢的植物，在专业人员和心理辅导教师的帮助下，打理花草并接受相应的心理辅导。

　　这两天，王磊开始和其他慕名参加的同学们一起，在学校西区学生公寓东侧已经开垦好的园地里，忙碌着移植花草前的准备工作。他说，其实每到临近考试或遇到磕绊，自己也会有情绪低落、紧张、无助的时候，一株小花也许会是个很好的“精神寄托”。

　　今年读二年级的南开大学文学院研究生韩爽说自己第一次听闻这样的“新鲜事儿”：“不管这种方式对治疗心理问题到底有多大疗效，至少也是在引导一种比较文明的生活方式。”她说，这让她一下子想起了小学时候老师建议她通过养花来克服粗心、浮躁的毛病。

　　“护花志愿者”保护学生隐私

　　据了解，学校鼓励同学们以“护花志愿者”的身份自愿参与。南开大学学生心理健康指导中心主任袁辛说，这样做，一方面可以使有心理困扰的同学与其他同学在一起从而减轻压力，与此同时也能保护其隐私；另一方面也希望更多同学能通过这项活动达到“健心”的效果。

　　“NK园艺心坊”目前分为“蔬果主题园”和“花草主题园”，“广告”在校园里打出几天，率先启动的“蔬果主题园”已经有首批参与者领取了自己喜爱的蔬果种子并开始育苗。

　　首批领取的有60多位同学，主要来自心理协会、爱心俱乐部、女生社、红十字会、电影协会、紫荆助学会等数个学生社团，以及专兼职心理辅导教师团队。据统计，由于首批参加的同学多是以社团或志愿者组织的形式参与，大二、大三的学生占了其中的绝大多数。

　　养花能将紧张情绪“安全转移”？

　　“园艺助心”可以通过花卉及蔬果种植、干花手工艺、治疗性园景设计等活动，利用接近植物以及接近自然，帮助改善不良生活方式、增进生理、心理的健康，强调园艺栽培过程中所得到的生理及心理、精神多方面的收益，从而促进同学们在认知、社交、情绪、身体及精神和创意方面的多维提升。

　　“其实我们不难想象，种种花草蔬果、养只小动物，可以让我们紧张的情绪得到缓解，从过度关注学习、生活、工作中的困难的压力下，及时地把注意力转移到‘安全地带’。”袁辛说。

　　袁辛还强调，许多优秀的学生往往有发达缜密的理性思维，而感性通道却常常闭锁。在走进自然、感受鸟语花香的过程中，学生们的感觉通道容易被开启，从而发现感悟生活不仅是一种能力，也是一份享受。

　　养花还可助增强“心理免疫”？

　　“如果养不活这些植物，会不会反而给个别脆弱或存在心理问题的孩子带来挫伤？”和学校的马老师一样，不少兴趣浓厚的同学和老师也颇有担忧。

　　“就像生活中总有花开花落，人生中也总有得失，我们正是要让学生在亲手栽养的过程中，亲身感受到生命的来之不易，收获花朵绽开、果实成熟的成就感和愉悦，甚或学会接受生命逝去时的悲伤。”南开大学党委副书记兼副校长张静说，这样的实践是要学生在自然中感悟人生美好。

　　在学校开设“情绪管理”课程的青年教师陈予也分析认为，在一项团体活动中，即使有人遇到一些挫败，也易于在同伴的互相鼓舞和陪伴中得到缓解。

　　张静认为，把绿色人文、互助和谐、心灵美善的理念融合于教育环节当中，对学生心灵的健康成长具有重要意义。

　　全国高校首例引入“园艺治疗”

　　据了解，南开大学首先倡导的“园艺助心”心育模式借鉴了医学上的“园艺治疗“的理念。“园艺治疗”发端于古埃及，当时的医生让情绪波动的病人漫步花园，借以稳定情绪。19世纪“园艺治疗”传入美国，至上个世纪20、30年代，随着广泛应用于不同对象，这种治疗方法得到进一步认可。倡导和谐自然的今天，“园艺治疗”正逐渐被接受并实践。

　　据介绍，南开大学将“园艺治疗”引入高校学生心理健康教育与辅导，在全国高校内尚属首例。

　　张静介绍，学校正在探索的“园艺助心”心育新模式，从缓解和消除学生心理困扰、优化生活和心理品质两个方面开展。下一步，南开大学还会积极运用这一方法来为更多教师缓解情绪压力、优化生活品质。