和植物一起做运动，好开森呀！
提高运动情绪的香氛
柠檬草精油能有效消除疲劳感，带来正面能量，莱姆精油的香氛能带来积极的活力，将两种精油混合后随手携带，涂抹适量在手腕处，带来运动好心情。
配比：
柠檬草精油：1滴
莱姆精油：1滴
荷荷巴油：10毫升
用法：
将精油滴入荷荷巴油中，转移至遮光玻璃容器，在阴凉处可保存1个月。
最近温度宜人、和风凉爽，还有非常友好的sunshine，最佳户外运动时光就属当下！
全世界的运动爱好者们日渐意识到大自然对运动时光的重要性，越来越多的植物元素开始融入运动生活，在植物生机勃勃的怀抱中做运动，还有什么比这更美妙？
森 林 健 身 房
“森林里的健身房”几乎是所有健身迷的梦乐园，俄罗斯建筑事务所HOROMYSTUDIO就把这个梦幻变成了现实，现已一跃成为超火的“网红健身房”！
这座专为健身而建的私人建筑位于圣彼得堡郊区树林深处，大量运用玻璃，追求透明感，让身处其中的运动者最大限度地和大自然相处。树木、花草、阳光、小动物，一个都不能少。
室内空间包括一楼健身区、二楼瑜伽室，以及位于地下室的拳击室。设备齐全，风格时髦。
室外设有露天泳池和日光露台，极尽与大自然亲近之能事。
建筑所在的这片树林，是超有俄罗斯范儿的北方针叶林风貌，林木森森，淡淡芬芳，鸟语清脆，空气中负氧离子含量爆炸，心肺头脑乐开花，运动变成一件真正如梦似幻的享受，身体和心灵都会上瘾。
和 大 自 然 一 起 马 拉 松
跑一次马拉松，是长跑爱好者们的美丽野心。机智的马拉松路线设计者们，早就开始尝试将这项极富魅力的运动，和大自然相结合，让灵魂在大自然中放肆融化。
大 瑟 尔 国 际 马 拉 松
大瑟尔（Big Sur）是美国加利福尼亚西部沿太平洋的一段海岸线，自然风景和生态都属★★★★★，被《国家地理》评为“有生之年必去50地之一”，多少文人骚客、浪货玩咖都曾以此地为主要背景或以此为名进行创作。
就是这样一个骚浪大瑟尔，从1986年起，成为“大瑟尔国际马拉松”（Big Sur International Marathon）的举办地。马拉松路线为“全球十大最美海岸公路”之称的1号公路大瑟尔至达卡梅尔段，壮丽美景惊为天人。
每年4月末开赛，跑过BSIM的人都说，那是永生难忘、不容错过的回忆。因为掏空的身体、出窍的灵魂，永远刻上了大瑟尔的浪催印记。报名参赛可前往BSIM官网��
>>www.bsim.org<<
佐 贺 樱 花 马 拉 松
以樱花为主角的佐贺樱花马拉松（Saga Sakura Marathon），是九州唯一一个在樱花盛开时举办的马拉松赛事，浪漫如雪，获得日本民众超高分评价。
诞生自1989年的佐贺樱花马拉松，于每年3月举行。2013年增加了全马赛事，路线囊括多布施川、吉野里历史公园、佐贺城堡等名胜。除了樱花外，还能欣赏应时盛开的金黄油菜花。
飘落的樱花瓣与新鲜汗珠水乳交缠，坚韧的意志力和物哀之美交相辉映，也是很特别的风景和经历吧。报名可前往官网��
>>sagasakura-marathon.jp<<
无法亲自前往享受以上芳疗，怎么办？你可以——
①
| 每 周 1 - 2 次 “ 森 林 瑜 伽 ” |
找一片幽静林中地，练习Yoga
在草木生命的低语中修身养性
②
| 每 周 1 - 2 次 “ 森 林 慢 跑 ” |
远离PM2.5和噪音尾气
呼吸真正的绿色空气
今天起，就和植物一起运动吧~
让大自然为你提供更多健康和愉悦灵感吧~
运动完以后，很有必要来一发......我说的是，来一发沐浴露，你们不要想歪了哟~此刻应有停留：
佛 手 柑 沐 浴 露
已 上 架
零售价168元，现在重磅推出68元购买，听说还可以赚100元？听说还可以拿2000元？什么鬼？阅读原文，即刻开启你的美妙生活~
本文使用的照片源自网络，
我们曾努力寻找原作者，
但并未成功，我们希望原作者看到后，
在微信后台留言，
我们会作相应的稿酬并致谢。
芳 香 生 活
微信：guimi_canwin
每天学点芳香小知识~
责任编辑：
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