花茶是中国特有的一类再加工茶,是一种用植物的花、叶或果实泡制而成的茶饮,具备一定的养生作用。中医认为,不同的花茶具有不同的功效,这43种花茶的功效,你知道多少?
1、玫瑰花:玫瑰花茶有很好的美颜功效,能够除皱祛斑,改善皮肤干枯问题。此外,坚持喝玫瑰花茶,还可以促进新陈代谢和血液循环、活血散淤、理气解郁、降脂降压、调理月经异常等。
2、洋甘菊:坚持用洋甘菊泡茶喝,能够延缓衰老、增强人体免疫功能、消除疲劳、缓解便秘、提高睡眠质量等。
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3、菩提叶:坚持喝菩提叶茶,对改善失眠,缓解头痛、神经痛等有很好的效果,此外,菩提叶茶还可以预防动脉硬化、减轻肌肉酸痛、帮助消化。
4、茉莉花:茉莉花茶可以消炎解毒、清肝明目、祛风解表、生津止渴,还能够调节血压、增强心脏功能、安神、减肥、缓解肠胃不适等。
5、百合花:百合花含有多种微量元素和维生素,坚持用百合花泡水喝,能够美容养颜、宁心安神、补中益气、润肺止咳、改善肺部功能。(未完待续)
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