花粉过敏时皮肤出现红肿痒的症状，通常可以通过以下方法缓解：避免接触过敏原、使用抗过敏药物、必要时寻求医生帮助。
1.避免接触过敏原
在花粉季节，尽量减少外出，尤其是花粉浓度高的早晨和傍晚。外出时，可以佩戴口罩和眼镜，回家后及时更换衣物并清洗，以减少花粉的接触。
2.使用抗过敏药物
对于轻度的花粉过敏症状，可以使用抗组胺药物，如氯雷他定、盐酸西替利嗪和苯海拉明等。这些药物可以帮助缓解皮肤瘙痒和红肿。但需要注意的是，抗组胺药物可能会引起嗜睡等副作用，因此在使用时应遵循医生的建议。
3.寻求医生帮助
如果症状严重，如出现大面积皮肤红肿、呼吸困难等，应立即就医。医生可能会根据病情开具糖皮质激素类药物，如氢化可的松等，以快速缓解症状。同时，医生还可能建议进行过敏原检测和脱敏治疗，以减少未来过敏反应的发生。
对于花粉过敏，除了采取上述措施外，还应保持良好的生活习惯，增强身体抵抗力，并在花粉季节到来前咨询医生，制定预防和治疗计划。
