常在花间走，疾病绕道走
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我国中医早就有花香治病的经验，远在三千年前的殷商时代，中国人就有运用植物香料中的花香，如佩兰、香附、藿香和苏合香等，用它们的香味来治疗疾病。花香从哪里来？
花香来自于一种油细胞，鲜花把分泌出来的芳香油扩散到空气中，使得人们嗅到扑鼻的芳香。香味是怎么发挥治疗疾病的作用的？
中医认为，鲜花草木，以其色、香、味构成不同的“气”，对人的身心有显著的治疗功效。那么哪种花香有那种治疗作用呢？
花香的养生保健作用
据资料记载，目前已知15种鲜花的香味对治疗心血管疾病、高血压、肝硬化、神经衰弱和失眠等疾病有显著效果。具体举例如下：
玫瑰花【性味】性温，味甘、微苦。
【功用】理气疏肝，活血化瘀，解郁安神，闻其香味可祛风除热，消除疲劳。
【适应症】乳房胀痛，情志抑郁，少寐多梦，早醒易惊。
【有效成分】玫瑰花含有左旋香茅醇、橙花醇等挥发油。
【性味】甘、辛，入肝、脾经。
【功用】养血柔肝，散郁化瘀。
【适应症】胁肋疼痛、脘腹胀满等，芍药花的香味有助于平抑肝阳，缓和肝阳上亢所致的头痛、眩晕等症。
【有效成分】芍药花含芍药甙等挥发油。
【性味】甘、辛，入肝、脾经。
【功用】化湿、和中、理气、解郁。
【适应症】常用于消化不良。积食胀气、腹泻和腹痛等，并对结膜炎具有很好的消炎，解毒作用。茉莉花的香味可以舒缓抑郁的情绪，对情绪低落，沮丧，信心缺乏有很好的调节作用。因为茉莉花有良好的解郁的功能，因此有“春愁”难遣谷雨季,理气开郁茉莉花的说法。
【有效成分】含有芳香醇等挥发油。
薰衣草【性味】性温、味辛。
【功用】安神，解乏。
【适应症】常用于头痛、偏头痛、失眠等。其香味可以缓解头痛、偏头痛缓和神经焦虑、增加抵抗力。
【有效成分】含芳香醇、乙酸芳樟酯等挥发油。
蔷薇花【性味】性凉、味甘。
【功用】清热解暑、止血止痢
【适应症】适用于暑热侵袭、热毒泻痢等。其香味有止痛、抗衰老等作用。
【有效成分】含有丁香酚、甲基丁香酚等挥发油。
桂花【性味】性温、味辛。
【功用】健胃、化痰、生津、散痰、平肝。
【适应症】能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。其香味可以缓解头痛和疲劳
【有效成分】3-甲基2-丁醇等挥发油。
哪些人不适合香味治疗 ?
如果花香过于浓郁，氧含量会相对减少，反而刺激人过度换气，使血液中氧含量降低，使人出现头痛、头晕、恶心等症状。
部分过敏体质的人，受到有些花粉的刺激，会出现过敏性哮喘、过敏性鼻炎。
过多吸入百合花香、兰花花香，会使人过于激动，甚至产生眩晕和瞬间迟钝，夜来香的香味能导致人亢奋，使人失眠。因此，这些花香也要适可而止不可过香。
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