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栀子花茶的功效与作用和什么搭配

花匠小妙招
2024-11-16 11:16

提问

栀子花茶具有清肝明目、利水消肿、镇静安神、活血止痛、润喉止咳等功效与作用。但是考虑到其具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或药师。
1.清肝明目
因为栀子花茶具有泻火解毒的作用，而肝火旺盛时会导致眼睛干涩、视力模糊等症状加重。适量饮用栀子花茶可以缓解眼部不适症状，但不宜过量或长期饮用。
2.利水消肿
由于栀子花茶有利尿作用，水肿多由体内水分潴留引起，此时饮用有助于促进水分代谢。对于因肾炎引起的下肢浮肿，可在医生指导下用栀子花配伍车前草、白茅根等中药材泡茶饮用。
3.镇静安神
镇静安神是栀子花的重要功效之一。其含有多种活性成分如黄酮类化合物，这些物质能够调节神经递质平衡，从而起到镇静催眠的效果。对于存在失眠困扰的人群而言，在睡前适当饮用栀子花茶可辅助改善睡眠质量。
4.活血止痛
栀子花茶中的栀子苷具有一定的抗氧化作用，能抑制炎症因子的产生，从而达到止痛效果。若患者出现跌打损伤导致局部疼痛的情况，可将栀子花捣碎外敷于患处以减轻疼痛。
5.润喉止咳
润喉止咳是因为栀子花茶中含有的挥发油具有一定的抑菌作用，能有效缓解喉咙干燥及咳嗽症状。对于咽喉炎所致反复咽痒、干咳者，可取适量栀子花与金银花混合后冲泡代茶饮。
需要注意的是，栀子花茶性寒凉，脾胃虚寒者应减少摄入量或避免直接空腹饮用，以免引发或加重腹泻、腹胀等不适症状。此外，服用期间还应注意观察有无不良反应发生，一旦发现应及时停用并向医师咨询。