栀子花泡水的正确方法
栀子花泡水的正确方法
李玥主治医师 北京中医药大学东直门医院中医科 2023-07-1142165次
栀子花泡水的正确方法是用95度的水进行冲泡，一般泡十分钟左右就可以饮用了。
栀子花是一种中药，为茜草科栀子属植物山栀或重瓣栀子的花，其具有清肺止咳、凉血止血之功效，可以治疗肺热咳嗽、鼻衄。在日常生活中也可以泡水喝，其冲泡方式是用95度的水进行冲泡，一般泡十分钟左右就可以饮用了，若患者不习惯栀子花的味道，还可以添加蜂蜜饮用，用栀子花蜂蜜泡水喝通常可以起到润肠通便的作用，还可以清心除烦、清热凉血，但是患者不能长期饮用，以免出现副作用。
若患者需要使用栀子花治疗疾病，一般需要在医生的指导下使用，不要私自使用，以免药不对症。若患者本身存在疾病还需要注意休息，避免熬夜以及过度劳累，可以适当运动，比如游泳、打篮球、跑步、跳绳、打羽毛球、踢足球、骑自行车、打太极等，可以增强抵抗力，还能促进疾病恢复。饮食上不要吃辛辣、刺激性、油腻的食物，如辣椒、油炸食品等，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、草莓、黄瓜、橘子、菠菜、胡萝卜等。
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