天然的“安神方”找到了，常用一物泡水喝，失眠好了，早知早受益
说到栀子花，人人都知道。它既是观赏花卉，又是一味中药。其中，栀子花果可入药，具有很好的保健作用。在日常生活中，大家都喜欢用栀子花作为灌溉水来达到身体健康的目的。那么栀子花泡水有什么功效和作用呢？让我详细介绍一下。我找到了一种天然的“舒缓配方”，很多时候我用一种东西泡在我的饮用水里，失眠就会痊愈，我也会更快受益。
【栀子泡水的功效与作用】
1、栀子花含有大量的藏红花，能刺激胆汁分泌，增加血液中胆红素的排泄，有助于减轻黄疸，刺激胆囊。尤其是有肝病的人，当胆红素升高时，可以适当饮用栀子花水，对疾病的治疗大有裨益。
2、栀子花含有丰富的纤维素，可以减肥，促进肠道蠕动。尤其是便秘的人，可以适当饮用，对通便、防治痔疮等都有好处。3、栀子含有一种生物碱，对多种病菌有抑制作用。对消灭真菌有特别好的效果。患有支气管肺炎的人适当饮用，可帮助疾病痊愈。它还可以帮助改善失眠，消除疲劳，改善失眠，睡到天亮，早日受益。
4、栀子花最大的功效是清热去火，特别适合春秋季节饮用。可清心降火，还可治疗怒气引起的烦躁。经常饮酒对睡眠有很好的作用。
总之，栀子花泡水喝，功效很多，对身体也很有好处。但由于栀子花性凉，久饮易伤脾胃。因此，饮用时应在医生的指导下进行。
这个治疗失眠的方法你学会了吗？（所有图片均来自网络）
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