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超实用的精油配方(二)

感冒、便秘、咳嗽、腹泻,每个人都或多或少的经历过。常用的10种精油就可以帮助我们在家方便的处理这些症状。如果感到使用无效,还是需要尽快就医。

今天,小编为您继续介绍英国著名芳疗师的实用贴心精油配方。

冻疮

将1滴纯的天竺葵精油涂在患部(通常是脚趾或手指),持续涂抹两天之后,用以下调和油加以按摩:

天竺葵5滴+薰衣草1滴+迷迭香1滴

先将精油混合,然后在5毫升或1茶匙植物油中加入3-5滴混合精油加以稀释。

感冒引起的唇部疱疼

用棉签蘸取1滴天竺葵精油,将其直接涂在患部,一旦发现症状就立刻用此法处理,每日重复擦拭。同时,用以下调和油按摩全身,包括面部和颈部:

天竺葵10滴+薰衣草10滴+百里香2滴+柠檬8滴

用30毫升或2汤匙基础油加以稀释。

普通感冒

在热的洗澡水中加入以下精油,仰躺在水中并深深吸气:

百里香2滴+茶树2滴+尤加利1滴+柠檬3滴

使用蒸汽吸入法时,用百里香、茶树、薰衣草、丁香各1滴。随身携带一张面巾纸,上面滴上1滴百里香、薄荷、尤加利和丁香精油,需要时深深吸入面巾纸上的精油。

用下列调和油按摩胸部、颈部和鼻窦区(额头、鼻子和颧骨):

柠檬1滴+澳洲尤加利2滴+迷迭香3滴

用5毫升或1茶匙植物油加以稀释。

便秘

用以下按摩油,以顺时针的方向按摩下腹部,每日3次:

迷迭香15滴+柠檬10滴+薄荷5滴

先将精油混合,然后在5毫升或1茶匙植物油中加入3-5滴混合精油加以稀释。

便秘可能由其他潜在的原因引起,要注意检视平时的饮食习惯。

康复

如果你是在家里调养身体,那你值得投资购买一些其他可使用的精油,它们不属于基本保健装备之列,但是能够强化神经和增强体力。以下列出了基本保健装备中的适用精油,它们对康复颇有助益,可以用于按摩油、沐浴、薰香以及其他房间用法上:

天竺葵 柠檬 薰衣草 迷迭香 罗马洋甘菊

咳嗽

(1)干咳

用下列调和油按摩背部和胸部:

尤加利3滴+百里香2滴

先将精油混合,然后在5毫升或1茶匙植物油中加入4-5滴混合精油加以稀释。若用蒸汽吸入法,则在热水中加入3滴薰衣草精油。

(2)咳痰

参照上面干咳的护理方法。对于咳痰的情况,还可以将1汤匙蜂蜜加入到250毫升温水中,然后加入下列精油,将混合液用咖啡滤纸仔细过滤。每次取5毫升或1茶匙过滤好的混合液,加入一杯温水中,小口缓缓啜饮。

尤加利2滴+百里香1滴+茶树1滴

也可以先将上述精油按比例混合,然后在5毫升或1茶匙植物油中加入5滴混合精油加以稀释,用调配好的按摩油按摩前胸。

割伤和伤口

将下列楕油加到温水里,用来浸泡患部:

薰衣草5滴+茶树2滴

加到500毫升清水中

在一块纱布上滴3滴薰衣草精油,覆盖在伤口上,每日更换两次可能的话,从第3天开始把割伤或伤口暴露于空气中。

腹泻

引起腹泻的原因很多,通常会与食物、神经系统或病毒相关。无论何种原因引发的腹泻,请饮用大量的水。根据不同的起因,请选择相应的配方,但是护理方法是相同的。

(1)食物引起的腹泻

推荐常用精油:薄荷 尤加利 百里香 罗马洋甘菊 茶树

推荐配方:罗马洋甘菊2滴+薄荷3滴+尤加利1滴+5毫升基础油

(2)神经过敏引起的腹泻病

推荐常用精油:薰衣草 天竺葵 柠檬 罗马洋甘菊 薄荷

推荐配方:罗马洋甘菊1滴+尤加利2滴+薰衣草3滴+5毫升基础油

(3)病毒引起的腹泻

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