睡眠的疗愈力是不可估量的。
然而,中重度焦虑,失眠,各种压力,让越来越多的年轻人并不能想睡就睡,除了去做定期的心理疏导,重视睡眠环境,营造宜睡氛围也可以助力一二。
如果是自己在家中,可以从视觉、听觉、嗅觉、触觉等入手,减少灯光干扰,播放白噪音,枕头上滴几滴舒缓精油,换更亲肤舒适的寝具等加以改善。
也可以先去酒店找找感觉,让更专业的人来帮你布置睡眠空间,再回去调节家里环境的时候,更可以有的放矢。
推荐三间疗愈房给你:
1
上海镛舍 - 睡眠疗愈房
「听竹」
以镛舍“竹之静谧的雅致感官体验”为灵感,以白绿为主色调,突出竹意氛围。NEIWAI内外柔润经典睡衣套装,缎感面料的拼接设计,低调而富有质感,面料含羊绒蛋白,让肌肤柔润不干涩,身体慵懒自在,心境自然,酝酿柔和睡意。
搭配Kerzon植物系蜡烛,清透的植物香将漫长仲夏的烦闷一扫而空,带来雅致和脱离都市的闲适氛围,配以Bamford薄暮扩香香氛,西西里柠檬和天竺葵精油带来愉悦气息,一点辛辣的丁香挑起感官的温暖,让人沉浸在由鲜绿脆嫩的迷迭香、百里香和薰衣草营造的舒畅草本氛围中。
让你宛如重回自然,在光线柔和的空间,享受幽静氛围,仿佛远离都市,闻竹声,探竹意,一身自在时,梦也柔软。
限时主题房间内含
一晚Studio 90套房住宿
内外柔润拼接睡衣组|王菲同款
内外真丝眼罩一副
10/10 HOPE 旅行套组
Bamford 洗浴套装
Kerzon 植物系蜡烛
内外浴巾组
单人谧寻水疗60分钟睡眠疗愈按摩
Café Gray Deluxe双人早餐
2
北京瑜舍 - 睡眠疗愈房
「沐光」
以瑜舍“光影流动的优雅空间美学”为灵感,以米白为主色调,营造光影温暖氛围。NEIWAI内外轻薄棉感罗纹睡衣套装,冰岛紫与芦笋白色纯净温柔,让紧绷的神经不觉间放松,去除了多余的硬件辅料的设计,只专心于舒适,让差旅也能有安心好眠。
搭配La Belle Meche 陈年威士忌及橘香白兰地香氛蜡烛,用令人沉醉的烟熏泥煤味或陈年的白兰地香味的迷人的香气,营造微醺的氛围,配以Bamford余晖扩香香氛,清新的罗勒,清明澄澈的芫荽,优雅的无花果叶,加上岩兰草、雪松、广藿香与冷杉香脂的悠长,宛如夕阳的余晖,余味无穷。
让你在极简现代的空间中,感受来自白昼与夜晚“潮汐光线”的自然治愈能量,驱散脑海中堆积的杂念,心净神宁,一夜清澈无梦。
限时主题房间内含
一晚Studio 95套房住宿
内外轻薄睡眠睡衣组|王菲同款
内外真丝眼罩一副
10/10 HOPE 旅行套组
Bamford 洗浴套装
La Belle Mèche酒香蜡烛
内外浴巾组
双人素食午餐
房内舒肤沐浴体验
Frasca双人早餐
3
成都博舍 - 睡眠疗愈房
「坐宇」
以博舍“糅合古建筑特色的超现代美学”为灵感,以白棕为主色调,营造禅意氛围。NEIWAI内外轻薄罗纹睡袍与睡裙,用亲肤棉与天丝莫代尔交织,触生柔意,细腻起伏的罗纹肌理,恰到好处地贴近肌肤,让身与心舒缓、不再设防。
搭配La Belle Meche 慢活精油系列蜡烛,用天然、有生命力的香气疗愈身心,配以Bamford红霞扩香香氛,新鲜的芫荽和丰润浓郁的琥珀带来云雾缭绕般的熏香气息,岩玫瑰的树脂味与深沉的皮革香气将你引入梦幻的氛围。
让你仿佛置身古老庙宇的静谧氛围,感受时间摆荡沉淀,身与心都回归平衡,夜有好眠。
限时主题房间内含
一晚Studio 90套房住宿
内外轻薄睡眠连衣裙及外袍一套
内外真丝眼罩一副
10/10 HOPE 旅行套组
Bamford 洗浴套装
La Belle Mèche精油蜡烛
内外浴巾组
谧寻茶室双人素食火锅套餐
谧寻水疗7折优惠
博舍咖啡厅双人早餐
「城市睡眠疗愈」限时主题房间定价4,688,即日起至10月31日限量登录北京瑜舍、成都博舍及上海镛舍。
以上,送给每一个想好好睡觉的你。
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