教您怀孕期间的芳香疗法
像佛手柑,罗马洋甘菊,丝柏,澳洲尤加利,乳香,天竺葵,姜,葡萄柚,柠檬,橘子,橙花,苦橙叶,大马士革玫瑰,花梨木,檀香,茶树,沉香醇百里香,依兰都是可以在怀孕的中期及后期使用的(6个月开始),不过浓度要控制在1%。怀孕后期和生产期间可以使用安息香,黑胡椒,快乐鼠尾草(生产前四周及生产期间),丝柏(生产期间),茉莉(生产前和生产期间),真正薰衣草,柠檬,橘子,橙花,苦橙叶,玫瑰,花梨木,檀香,沉香醇百里香,依兰。
分娩及产后:快乐鼠尾草(生产前四周及生产期间),罗勒,杜松,及以上所有都可以使用。小配方分享:
◎ 调节情绪:柑橘类或是真正薰衣草、欧薄荷2-3滴 用点熏灯点熏,让房间充满香气。这些香味具有促进食欲、缓解紧张情绪的作用。
◎ 预防妊娠纹:30ml甜杏仁油加入真正薰衣草精油和橘子精油各1滴,从怀孕八个月左右开始保养,每天轻轻涂抹在容易形成妊娠纹的地方,像是胸部、肚皮、上臂、臀部等等。提高肌肤的保水性和弹性。
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