【主动创稳】为干部解压 为家庭赋能—成县妇联“太阳花”心理咨询巾帼志愿服务队开展“成为更好的自己”第三期主题心理沙龙活动
（来源：陇南成县妇联）
随着时代的变迁，现代女性在面对角色的冲突、家庭的理想化、社会责任等带来的期待值越来越大。基层的妇女干部每天不但要面对繁琐工作带来的压力，同时还要兼顾生活琐碎带来的多重压力，有时显得力不从心。为了进一步缓解她们的压力，呵护其心理健康，近日，成县妇联“太阳花”心理咨询巾帼志愿服务队以“成为更好的自己”为主题，运用曼陀罗绘画技术，在成县疾控中心开展了第三期主题心理沙龙活动，旨在舒缓情绪，正确释放压力。共有16名女性朋友参与了本次活动。
本次活动由赵晓菊老师主持，梁宏宇、李艳老师组织曼陀罗绘画活动。
活动通过“静心”、“感受当下的情绪与困惑”、“绘画”、“看图”、“分享”等环节，一点点的学会与情绪相处、看见自己、关爱自己，滋润心灵、减压赋能。每一次看图、每一次分享都是和自己进行一次对话，让快乐、悲伤、压抑……慢慢浮出水面。既而释放不良情绪，激活内在能量。
活动在蓄积满满的心理能量中结束，大家纷纷表示：知心的妇联为女性朋友们创设了一个充满爱与正能量的活动平台。让心中的困惑、家庭的琐碎、工作的压力有处可说，有人会听，被看见，被理解。
下一步，成县妇联将继续联合成县妇联“太阳花”心理咨询巾帼志愿服务队开展更精准、更丰富的心理健康教育活动，帮助妇女、儿童、家庭不断在学习和实践中提升爱与被爱的能力。
监制：郭会霞
审核：张 琼
编辑：李 芸
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