茉莉茶叶的功效与作用
茉莉茶叶，俗称“茉莉花茶”，是以新鲜茉莉花和绿茶或白茶制成的一种花果茶，其功效与作用主要包括以下几点：
1. 抗氧化：茉莉花含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化能力，可预防心血管疾病和癌症等慢性病。
2. 减肥消脂：茉莉花有助于分解脂肪、调节代谢，帮助人体消耗热量，减少脂肪堆积，从而起到减肥消脂的作用。
3. 睡眠改善：茉莉花中含有镁、钙、锌等微量元素，这些物质有助于缓解压力、促进放松，有利于改善睡眠质量。
4. 降血脂：茉莉花茶还可以通过调节脂肪代谢的作用，有效地降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，达到降血脂的效果。
5. 改善口气：茉莉花茶有一定的消炎杀菌效果，对口腔中的细菌和毒素有一定的抑制作用，能够改善口气。
总之，茉莉花茶是一种健康的饮品，不仅具有清香爽口的口感，同时还含有多种有益成分，有助于调节身体机能，促进健康。
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