洋甘菊功效与作用
功效作用：
消炎止痛、润肤乌发、镇静安眠、明目。
洋甘菊是菊科植物，具有消炎止痛、润肤乌发、镇静安眠、明目等功效。
能够加速皮肤伤口愈合的速度，对于头痛、牙痛、痛经、肌肉痛、耳痛等症状皆有一定缓解效果。
能增强血管弹性，促进皮肤组织的再生，还可以使皮肤光滑细腻，并有一定乌发的功效。
能够使人的身体变得放松，可以有效缓解人体紧张焦躁、恐惧不安等情绪，让情绪稳定下来，有助于睡眠。
能够保护眼睛，有明目养神的功效，可以有效缓解或消除眼睛的疲惫感。
适宜人群：
头痛、背痛、牙痛、痛经、肌肉疼痛、心烦失眠人群。
禁忌人群：
低血压、孕妇、婴儿、怕冷、长期腹泻、四肢冰凉人群。
用量：
内服：冲泡，每次3-5g。
不宜同用：
不宜与鸡肉、火腿、莲藕、鸡翅、排骨等同食。
食用方法：
量洋甘菊置于杯中，以开水冲泡，焖30分钟后，酌情加蜂蜜，即可饮用。
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