洋甘菊对抑郁症强迫症
洋甘菊对抑郁症强迫症
时间：2024.06.23 18:54 作者：北京平谷区精神病医院
洋甘菊对抑郁症和强迫症的治疗可能有益，可采取洋甘菊茶饮用、认知行为疗法、心理动力学治疗、抗抑郁药、运动疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.洋甘菊茶饮用
患者可取适量新鲜洋甘菊花瓣置于杯中，加入开水焖泡5分钟左右即可饮用。洋甘菊茶具有镇静神经的作用，有助于缓解紧张、焦虑情绪，从而减轻强迫症的症状表现。
2.认知行为疗法
由训练有素的心理师引导患者识别并改变不合理的思维模式及行为习惯，通常需要数周至数月时间完成一系列面对面会谈。此方法旨在帮助个体认识到其负面思维模式之下的不合理性，并通过实践来逐步改变这些思维模式及其相应的行为反应方式。对于存在轻度至中度抑郁及强迫症状者有益处。
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