夏季去湿防暑花茶｜薄荷洋甘菊茶
[ 薄荷洋甘菊茶 ]
清热、增食欲
[⒈材 料 ]
薄荷叶干品3克（或鲜品10克），洋甘菊5朵，茴香3克，鲜姜1片。
[⒉冲泡方法 ]
将所有材料一起放入杯中，冲入沸水，盖盖子闷泡约5分钟后饮用。
[⒊茶饮功效 ]
薄荷可缓解头痛、振奋精神；洋甘菊可明目、退肝火；鲜姜在炎热的夏季有使人兴奋、排汗降温、提神等作用，还可以调理肠胃、促进消化液分泌、增进食欲。
温馨提示
适宜心烦意乱、精神紧张者用。
但孕妇不宜饮用。
花草茶大讲堂
如果放松心情后想轻松入睡，可以加入薰衣草。
薄
荷
洋
甘
菊
茶
下期预告：
夏季去湿防暑花茶｜莲子心茶
END
本文文字节选自宋全林先生编著的《图解花草茶》一书
文中图片均来源于网络
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编辑：圣红
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