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熏衣草，洋甘菊，百合花，可以泡一起做花茶吗?熏衣草，洋甘菊，百合爱问知识人

花匠小妙招
2024-11-17 10:16

(1)熏衣草是一种馥郁的紫蓝色小花，又名「宁静的香水植物」。
效能:可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、助眠、驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、等。还具有促进食欲、养颜美肤的功效，也可治疗初期感冒咳嗽，也可逐渐改善头痛，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶。

可以饮用，也可以沐浴时使用，也可放置于衣橱内代替樟脑丸。但应注意的是避免服用高剂量熏衣草，特别是孕妇要避免使用过多剂量。
注意:孕妇要避免使用过多剂量。
适宜搭配:玫瑰花、金盏花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、薄荷、茉莉等。

冲泡方式:泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草;如果您喜欢花香浓郁，一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。
(2)洋甘菊，功效:味微苦、甘香，明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神。
增强记忆力、降低胆固醇。止咳，祛痰，可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。洋甘菊茶热饮对感冒亦有不错的功效喔!当漱口水可缓解牙痛;加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽;放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，可有意想不到的帮助!它还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。

注意:注意勿过量食用，怀孕妇女不宜饮用。
适宜搭配:玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草等。
喝法:将干燥的洋甘菊约两茶匙，以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜，非常甜美可口。

(3)百合，是一味中药。具有养阴润肺止咳功效，用于肺阴虚的燥热咳嗽，痰中带血，如百花膏。治肺虚久咳，劳嗽咯血，如百合固金汤。具有清心安神功效，用于热病余热未清，虚烦惊悸，失眠多梦等。药用时煎服，10~30g。清心宜生用，润肺蜜炙用。

适应症:适用于肺结核低热、盗汗、消瘦等症。
1。食疗上建议选择新鲜百合为佳。
2。四季皆可食用，秋季最宜。更宜于秋季食用。
3。百合虽能补气，亦伤肺气，不宜多服。

★警告★百合是有一定毒性的植物，且百合品种众多，有些品种有剧毒，请不要随便采食不明品种的百合!即使是食用百合也不适合于所有人，食用前请咨询专业人士!直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒，吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症状。

综上所述:前两者可以合泡饮用，后者即百合最好单泡或加糖。

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