孕妇能不能喝玫瑰花茶
少喝 原因
孕妇应少喝玫瑰花茶。玫瑰花茶主要由玫瑰花和茶叶的牙尖冲泡，虽然玫瑰花中含有的维生素也是孕妇孕期所需的，且玫瑰花茶性温，能够舒发体内郁气，有助于孕妇安抚抑郁的情绪。但孕妇的体质较为特殊，稍有不慎便会对胎儿的生长发育产生影响，尤其是孕早期，孕妇应少喝玫瑰花茶。孕妇少喝玫瑰花茶的原因如下：
不利于胎儿的生长发育
玫瑰花茶属于茶饮品，孕妇不宜过量饮用，且玫瑰花中也含有单宁酸，饮用过量会妨碍人体对铁元素的吸收。另外，玫瑰花茶还具有活血散瘀的作用，对于怀孕初期的孕妇，也具有一定的危害，容易导致孕妇流产。因此，孕妇应少喝玫瑰花茶。
加重孕期便秘
大部分孕期女性存在便秘等问题，而玫瑰花具有收敛作用，此时饮用玫瑰花茶易加重便秘症状。
注意事项
冲泡技巧
冲泡玫瑰花茶时，需先将茶杯温热后再泡茶，以便让茶香完全散发出，且冲泡时用75℃-90℃的开水为宜。
选购技巧
优质的玫瑰花茶外形为条索紧细圆直、色泽乌绿均匀、有光亮，且无桔梗、碎末等物质，劣质玫瑰花茶则相反。
营养价值
玫瑰花茶中含有大量的维生素、氨基酸、可溶性糖、生物碱。另外还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、镁等矿物质以及多种香酚，具有减脂、提神醒脑、温脾健胃、调经止痛、缓解抑郁等作用。
怎么吃
饮用方式
玫瑰花茶可以直接用75℃-90℃的开水冲泡饮用，其中可加入其他中药材加以调剂，如甘草、菊花、丁香、钩藤等，亦有加入柠檬、柳橙、枸杞等物所调成的玫瑰花果茶饮用。
饮用时间
玫瑰花茶含有很多的营养成分，且又没有咖啡因等伤害物，因此，对于正常的人来说任何时间都可以饮用，但一般早餐后饮用效果会更佳，而且心情烦躁时饮用，可以缓解烦躁情绪。
饮用搭配
玫瑰花与柠檬、荷叶同饮，可以起到调经活血、美容减肥的功效。
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