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医生提醒小心秋季花粉过敏

花匠小妙招
2024-11-19 08:20

本报讯（记者庞瑞莲）“这几天哮喘症状越来越重，到医院检查才知道是花粉过敏引起的，没想到秋季了还会这样。”近日，市民刘女士无奈地说。进入秋季，不少人出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症状，认为自己是感冒了，医生表示，秋季是呼吸道疾病的高发季节，出现这些症状有可能是花粉过敏导致的。

“秋季天气干燥、温差大、过敏原刺激等原因容易引起‘呼吸道过敏’，秋季花粉过敏者较平时明显增多。”市第一人民医院呼吸一科副主任刘春梅介绍，生长在城郊、山区、河沟、路旁和荒地上的杂草花粉细小且量大，秋风吹起，花粉通过空气传播，当易过敏人群接触或吸入这些花粉后可能诱发“过敏”症，比如皮肤过敏、眼结膜过敏、呼吸道过敏等，这种情况往往具有季节规律，每次发作有明确的吸入或接触花粉特点。

刘春梅表示，花粉过敏者吸入花粉后机体免疫系统会对其产生过度反应，导致炎症和组织损伤，迅速出现“呼吸道过敏”症状。鼻部症状有鼻子发痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等，往往伴有眼结膜发痒、流泪，不自觉地产生揉鼻或抠鼻、揉眼、上腭部的痒感等。呼吸道症状有咳嗽，也就是平时的“过敏性咳嗽”，往往表现为干咳，或者有少量的痰液，尤其在夜间或清晨更为明显，严重者影响睡眠；还会有喘息，严重的花粉过敏者或者持续吸入花粉者可能出现呼吸急促、喘息等哮喘样症状，或者既往有支气管哮喘者，非常容易诱发哮喘或使其加重。

“花粉过敏者的症状严重程度常与多因素有关。”刘春梅说，比如遗传、维生素摄入不足、长期精神压力过大、生活环境卫生较差、长期接触烟雾、过敏体质者不当食用过多可能诱发过敏的高蛋白食物、作息不规律等，另外与其接触或吸入花粉的数量、花粉环境中暴露的时间及环境中花粉的浓度等均有关系。

秋季如何预防过敏？刘春梅提醒，易过敏者要了解所处环境特点，尽量避免前往杂草或者花粉集中的场所；选择花粉浓度低的时间段出行，如避免在上午10点到下午5点花粉浓度较高的时段外出；出门戴一次性医用口罩，返回后及时清洗手、脸、鼻腔、眼睛及衣物；尽量避免花粉进入居室，采用空气净化器或吸尘器及时清理或喷水湿化室内飞粉；如明确为花粉过敏者又难以避免接触到大量的花粉，可以提前准备好抗过敏药物或吸入性糖皮质激素，如布地奈德等，若出现皮肤发痒、频繁打喷嚏、咳嗽、气急时，需迅速离开该环境并及时服药。严重者及时就医寻求专业治疗。建议易过敏者清淡饮食、多喝温水，多食用新鲜水果、蔬菜等食物，少食辛辣刺激性食物，适当运动，合理安排作息，提升自身免疫力。