艺术疗愈进东升 为提升家庭幸福开辟新路径
（西南商报全媒体记者 李祥）11月17日，东升街道妇联组织亲子家庭在党群服务中心开展“赋能女性，照亮童心：流浪情绪艺术疗愈”主题活动。活动通过线上发布招募信息，吸引了20组家庭共40人参加。活动通过艺术疗愈这一独特方式，为参与者打造了释放压力、缓解情绪的平台，助力她们在轻松愉悦氛围中探寻解决家庭问题和亲子关系的新思路，从而提升家庭幸福指数。活动还特邀资深专家担任导师。
活动开始，导师向家长们抛出三个问题：一是此刻希望营造怎样的氛围；二是用3个形容词表达自身需求；三是参加活动是为了孩子还是自己。这些问题引发了大家对情绪影响的思考，让大家意识到，不同情绪搭配相同语言会给人带来不同感受，进而引出对积极正向情绪和消极负面情绪的讨论，同时帮助参与者学会挖掘情绪背后的期待与渴望。
在核心环节——情绪共画，通过“感知线条”“冥想”“圈圈清理术”引领参与者感知自身和身体反应，使其在当下氛围中充分释放情绪。
最后是心理团辅助环节，该环节旨在从释放情绪过渡到解决引发情绪的实际问题。参与者将引发自身消极情绪且急需解决的一件事写在纸上，写完揉成一团丢入魔法袋。接着，她们随机从袋中抓取一个纸团，查看内容并思考若自己遇到同样情况会如何帮助这位家长调节情绪、解决问题。活动中，导师持续激发大家讨论，鼓励参与者分享更多想法和解决方案，并给予合理支持，依据脑科学、发展心理学理论，为问题提供可参考的解决路径，帮助参与个体掌握表达情绪的恰当方式，利用周边可靠的情绪资源实现自我调节。
本次在东升街道党群服务中心举办的“赋能女性，照亮童心：流浪情绪艺术疗愈”主题活动圆满结束。活动通过独特设计的环节，让参与者认识到情绪的双面性，并掌握挖掘情绪背后信息的能力。无论是情绪共画还是情绪心理团辅助环节，都有效地帮助大家释放了情绪、解决了实际问题。此次活动为提升家庭幸福指数开辟了新途径，受到参与者们的一致好评。
编辑丨王雨竹（实习） 责编丨陶岚 冯丹
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